打羽毛球的5种扣杀方法

导读: 扣杀方法一:正手侧身扣杀直线球和对角线球 扣杀方法二:正手腾空突击扣杀球 扣杀方法三:头顶扣杀直线球、对角线球 扣杀方法四:头顶腾空突击扣杀 扣杀方法五:反手扣杀球

羽球人员要动脑打球,不是不动脑击球,叫打球先打脑,要研究对方弱点、致命地方,因人而宜,以人为本,坚持以我为中心,以主动为动力,以快速为法宝,以赢球增信心。下面是打羽毛球的5种扣杀方法,望大家喜欢。

扣杀方法一:正手侧身扣杀直线球和对角线球

准备姿势与正手击高球相似。不同之处是右脚起跳后,身体后仰成反弓后收腹用力,靠腰腹带动大臂、大臂带动前臂、前臂带动手腕,形成向下鞭打的用力,球拍正面击球托的后部,无切击,使沿球直线向前下方快速飞行。击球后立即成还原准备姿势。扣杀对角线球准备姿势同正手扣杀直线球。不同之处是右脚起跳之后,身体向左前方转动用力,协助手臂向对角方向击球。

扣杀方法二:正手腾空突击扣杀球

击球前,右脚稍前,左脚稍后,身体稍前倾、屈膝,重心落在右脚上,准备起跳。起跳后,身体向右后方腾起,上身右后仰成反弓形,右臂右上抬,肩尽量后拉。击球时,前臂快速举起,手腕从后伸到前屈膝缓冲,右脚右侧着地,重心在右脚前;左脚在左侧前着地,并迅速还原。

扣杀方法三:头顶扣杀直线球、对角线球

准备姿势同头顶击高球。不同之处是挥拍击球时,靠腰腹带动上臂、前臂、手腕的鞭打动作,全力向对角线下方击球。球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。

扣杀方法四:头顶腾空突击扣杀

击球前,身体向左侧后方倾斜,重心落在左脚上,屈膝准备起跳。起跳后,身体向左侧后方腾起,上身左后仰成反弓形,肩后拉,右臂往右后上抬,前臂垂于头后放松,手腕后伸外展。击球时,前臂迅速由头后举起,手腕旋内压腕,在前臂内旋的带动下鞭打向前下击球。头顶扣杀直线球的准备姿势同头顶击高球类似,不同之处在挥拍击球时,要靠腰腹带动大臂,协调小臂、手腕的综合力量形成鞭击动作,全力往下方击球,拍面与水平面的夹角小于90度头顶扣杀对角线的动作方法基本同上,只是击球时要全力向对角线方向击球才行。

扣杀方法五:反手扣杀球

反手扣杀球的准备动作与反手击高球相同,不同之处是击球前的挥拍用力要大,跳起后身体反弓加上手臂、手腕的延伸、外展的鞭大用力,可向对方的直或对角线的下方用力,击球瞬间球拍与扣杀球方向的水平夹角应小于90度。

打羽毛球接杀球方法

在羽毛球运动中,接杀球的方式常见的有接杀球挡网、钩对角、接杀反抽和接杀挑后场,那么如何打接杀球呢?下面是小编为大家整理的打羽毛球接杀球方法,希望对大家有所帮助!

打羽毛球接杀球技巧

一般来说,无论采用哪种方式,都要注意(我以右手握拍为例):

1、在判断好对方要杀球之前,要先做好接杀的准备,即下身微屈,降低身体重心,眼睛密切注意对方来球。

2、对方杀球后左脚迅速蹬地,视对方杀过来的球离身体的远近用快速的并步加上侧身跨步(正手)或者蹬转步(反手)将身体重心移过去接杀。

3、最重要的是手腕的力量,以挡网为例,主要根据对方杀球的力量来发力。如果对方杀球很重、力量很大,接杀时则不需要用很大的力量,只需要借对手杀球的力量把球挡回去就可以,球一般也恰好可以落回网前;如果对手较轻或采用手腕的点杀,则接杀时要稍微用一些力量,一般可采用类似乒乓球削球的方法挡网,效果最好。

4、如果对手杀来的球较平,则可以借机反抽以达到反攻。

总之接杀需要反复练习,并且要不断提高自己的反应和下肢力量。

羽毛球接杀球注意事项

首先要接杀球分两类,主动接杀是指当对方进攻并没有致命威胁时,自己有战术性、有意识地利用接杀来调动对方、甚至反取主动。被动接杀是指当对方进攻有很大威胁时,自己采取的非常应变或者不得已为之的勉力防守。其实落到被动接杀这一步,基本上已经回天无力,所以不说太多了。

单打里的主动接杀

由于单打的特性,单打中杀球的质量是无法和双打中的相比的。所以,单打中大部分的接杀都可以归为主动接杀。尽管随着拉吊突击打法的盛行,球手越来越趋向于“轻易不杀,杀就要有效果”,然而目前单打里还是主动接杀占多数。

由于球手照顾的场区面积比较大,单打主动接杀的目的主要以调动为主。

对手在后场杀,我放回他网前,迫使对手移动以消耗其体力。

手法以挡放为主,以不太慢的球速过网就行,不太需要自己的加力。通常的击球点在身前或者和身体平行。

单打接杀应该以回网前为主,不过偶然也可以插入回一个平高以打乱对手的节奏。但注意高度一定要能过顶,以防对手截击。回平高的手法在双打里再说。

如果对手反手后场有技术缺陷,在对手正手杀斜线后,可以顺势回他的反手后场然后跟进封网,成功率相当高。这种接杀回球要求平、快、长,手法和发平快球类似。

双打的力量和速度都比单打高,来回球的节奏也比单打快,所以在双打里基本没有绝对意义上的主动接杀。

而由于进攻方一般都采取前封后杀的进攻队形,所以双打的接杀一般不能回网前球。

双打的接杀应该以回快球为主,平球高球都可以,总之最大的目的就是要快速通过对方前场球员的封阻。

双打接杀的握拍法应该以反手握法为主。一是因为反手握法的照顾范围大,可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域;二是因为反手握法击下手球的力量比正手握法的大。

手法是要在身前迎击来球,发力主要来自手腕和手指。而回高球还是回平球则要看对手前场球手的站位。在线路上可以多回对手后场球手的反手,但也要争取正反手地调动对方后场球手。

双打接杀比较难以防范的是对方突如其来的长杀。所以要经常留意对手的杀球球路以及压腕能力。如果对手长杀较多,或者经常压腕不足,可以在准备时适当把拍面再举高一点,甚至变成上举,随时把接杀变成回抽。

一般情况下,双打的主动接杀不包含回网前的手法。

单打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远,又或者被拉吊后的失位。 双打里的被动接杀一般产生于回球不够高、不够远,又或者是被对方打近距离的追身。

还有一种应变的被动接杀法在单双打里都用得上,当然在双打里用的机会多一点。

当对手已经开始压网将要变杀为封时,又或者当对手攻球时自己仍留在中前场时,对方一般都会采取追人打。这个时候半蹲举拍迎击是解围或者挣扎的唯一出路。在双打里一定要尽量避免侧身接杀。

相关的题外话有朋友提到自己被动上网放网后,如果对手快推自己后场会很难受。其实这时也可以采取举拍回动的方式,这样对方就不敢把弧线推得太低,就能为自己回跑争取时间。不过当然要注意不能把上举准备演变成拦网干扰违例。

最后说下接杀要点

准备时握拍方的脚一定不能放到后面去。因为只有这样才能保证握拍手在身前自如地做动作和发力。

击球点一定要争取在身前,尤其是双打。因为只有这样才能保证更大的变化余地和更快更强的出手。

猜你喜欢:

1.打羽毛球如何接杀球

2.羽毛球接杀球技巧

3.羽毛球杀球技巧讲解

4.打羽毛球时如何防住对手的扣杀

5.羽毛球接杀球分类介绍

打羽毛球防扣杀的技巧

打羽毛球防扣杀有什么技巧,如何才能有所提高,防住对手的扣杀,如何练习,下面学习啦小编给大家介绍关于打羽毛球防扣杀的相关资料,希望对您有所帮助。

打羽毛球防扣杀技巧

1、挡网。这是技术要求最高的过渡技术之一,挡球时通常不是正击球托,而是带有一点切削或滑板,让球以比较稳定的弧线在下落轨迹时贴网到达对方网前的场区。其优点是限制了对方封网的压迫,双打在高质量挡网后迅速趋前封网,迫使对方挑球,基本上能马上从转入进攻状态。这种技术较适合力量较差但技术、手感好的运动员使用。对对方的进攻节奏直接进行破坏。

2、平抽。面对一些落点不是很尖的杀球,或者突然性不强、质量不好的吊球,可及时平抽过网。双打中要求压网 的意识一直存在,站位较前,其优点是速度快,对技术、手感的要求不算太高,常常让对手措手不及;但对自己的反应和力量的要求较高,而且若同伴的速度、反攻意识跟不上你,很可能浪费许多机会,不适合一快一慢的配对作为主要打法使用。

3、变线。这是一种意识上的强调,在被动的时候多变线,尤其是防守到强弩之末时强迫自己变线,往往能逃出生天。双打中面对对方非前后重叠站位的进攻,多采用变线抽、挑对方的站位连线中点后场,球是以你的点和对方两人站位连线的中点,两点成一线的方向飞行

打羽毛球防扣杀的常见问题

1、被动中很想倒板变线,但球速太快做不出来,怎么办?

答:在极其被动的情况下变线,哪怕觉得很难倒板,都要从意识到动作上继续加快,就如步法中急停后的出脚,虽然开始的时候觉得很难,但久而久之,就会练出挣扎的步法。

在最危急的情况下,我会根据自己以前的经验判断对手最可能攻我的哪个点,有点象被罚点球,在对方一起拍的时候,我几乎是孤注一掷准备回击某一范围的来球(意识),并在挥拍时还不怎么确定球的飞行路线时已经准备好把该范围内的来球变线打出(动作)。

人的生理反应有极点,如果只依靠视觉反应和动作反应使用变线技术,快极有限;但意识反应却没什么极点,可以提早判断就提早判断,不可以的话就根据经验孤注一掷了。

2、根据以前的经验提前防守某一范围的来球?这说的是对对手进攻套路的了解?还是说这球十有八九是死了,反正把拍往这一放,运气好就防住了?

答:大家不知道经历过这几种情况没有:双打中当双方运动员通过平抽快压球争抢主动的时候,由相持到主被动的转换是非常快的,仅由某一球就可以让形势发生转变,这一球往往是速度、角度、落点出人意表,仿佛人家早知道你想打哪里而早有准备了;步步紧逼却始终久攻不下,无论自己怎样加强力量加快速度对方就是能回过来,明明对方已经左支右拙,没什么反应可言了,但就是死不了,有时侯甚至可以突破你的火力网,这些球不必很快很有力,但角度通常很刁;对方发网前球,你接发球,如果是搓球,对方没等你收拍就已经把球扑过来了,或者你想平推,对方又是第一时间就把球封杀回去了(广州的冯建斌就是这么的一个人,在工体看唐新谷跟他拼发接发,就象看地球人跟外星人一样)。

我感觉在这些球当中,意识反应、判断要远比视觉反应、动作反应重要;越是能跟对手在交锋当中或对手跟别人交锋当中摸索出他的习惯性球路,那我的意识判断上就越能领先。

在我先前所描述的情形当中,在最危急的情况下孤注一掷,等于是在劣势中集中优势兵力,凭经验料敌先机,重兵布防,反戈一击,这个判断准确与否,基本也就决定了你会当斯大林还是当萨达姆了。

布防的位置在哪里,当然是依靠对对手球路规律总结的经验,即使脑子一片空白,球拍随便摆个位置,但这个位置也是你潜意识中感觉对手最有可能攻的位置,高手和低手摆的位置肯定有差别,即使摆的位置差别不大,更高水平的人防范的意识也肯定会跟一般水平的人不同,这里主意识和潜意识的来源应该是统一的,只是自己感觉不到而已。

本文Hash:64e146883690417899874fe87a28b3ec0e5391b9

声明:此文由 leaf 分享发布,并不意味开心100赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。