打台球如何出杆稳

导读: 打台球出杆稳的方法 打台球的姿势

打台球时手掌是怎么放的,并拢还是张开才能出杆稳?以下是学习啦小编为大家准备打台球如何出杆稳内容,希望大家喜欢!

打台球出杆稳的方法

发现你的小臂能够很轻松快速的摆动。同时你会发现,你的肘关节很灵活,小臂可摆动的方向不只一个,但有一个方向你是最自然,最灵活,最舒服的。这个最自然,最灵活,最舒服的方向就叫你的小臂摆动的"臂向"。这个"臂向"每个人并不会完全一样。一定要找准你自己的"臂向",使得出杆方向和你的"臂向"方向吻合!

公理(十)只有小臂摆动的"臂向"与出杆方向保持一致,方可出杆稳,出杆直。

"臂向"与出杆方向是否一致的验证方法:闭目击球法

打五分点直线球,在瞄准和前停后,闭上双眼,最后一次拉杆,后停,出杆,击球在闭眼下进行,用心体会小臂的摆动,用小臂最舒服的方向摆动出杆。要是你能打进,恭喜你了;要是你打不进,甚至歪的很离谱,那你就要调整了。反复练习,直至成功。

有人可能会说,我睁眼都打不进,你还教我闭眼打?!或说,我睁眼打不进,闭眼反倒能打进!你还别笑,以前还真有人这么说,那么,我只能无语。

有人为了出杆直,练捅瓶口。即使成功率挺高,打球仍是不准。要是你非要练捅瓶口,那你就练闭目捅吧!睁眼捅是你把球杆"掰入"瓶口的,闭眼捅才是小臂自然的流向,即"臂向"。

有人大力击球不准,其原因之一即是"臂向"与出杆方向不一致。因为大力击球需要小臂快速摆动,而小臂快速摆动时,它会本能的"走"在"臂向"的方向上。你要牢记:不要试图"掰直'球杆,而是要顺着"臂向"的方向将球杆"悠直","荡直","甩直","射直"!

其次,讲讲手腕的抖动。

有人说,我打台球只用小臂,从来不用腕力;还有人说,用腕力,但不抖腕(甩腕)。好吧,不管他们怎么说,我可以明确地告诉你,打台球就没有人能不用腕力!有人没有腕力的主动意识,有人抖腕动作不明显,但都会用到腕力。腕力只分会用和不会用,及使用腕力的大小和多少。

腕力的作用是为了给球杆提速。就像掷飞镖和扔手榴弹,最后出手前靠腕力提速。那么,怎样产生较大的腕力呢?就靠抖腕(或甩腕)!台球出杆的抖腕,其腕力方向很重要。使得好,可以增加爆发力,把力打透。使得不好,出杆会歪,甚至伤腕。初学者练抖腕要一点点来,先用小点的腕力,再逐渐加大。关键是要把握腕力的方向。

打台球的姿势

1、右手持杆的选手,以右脚为重心脚,膝盖锁住,右脚掌自然向前,左脚向前迈大致一到半个脚掌的距离。俯身瞄球时,左膝盖自然弯曲。

2、肘关节自然抬高,大臂稍用力控制整个手臂弯曲,与球杆、小臂三条线位于同一竖直平面内。小臂自然下垂,持杆手手指自然握住球杆,杆与虎口间无缝隙。持杆手不要握杆过紧或过松。

3、俯身下去后,台球杆应位于下巴正下方,距离控制在5-10cm左右。

4、手桥的形成先将整个手掌紧实地贴在球台上,五指 尽量分开。食指与拇指的第二关节贴紧,手指紧绷,使得手桥足够牢固,从而令球杆在手桥上运杆时不会晃动。圈架的手势为食指弯曲,指股与拇指贴紧,使球杆从 两指间穿过,架在中指的第三关节上。手桥一般与母球的距离控制在15-20cm左右。

握杆姿势

击球技巧无论是右手握杆或左手握杆、握杆的位置很重要,握的合适能轻松自如平稳击球。这是打台球开始的第一个重要因素不可轻视。

首先要找到球杆的重心,方法是用手的拇指和食指捏在一起,做成一个圆圈或一个钩,把球杆套在圈里面,然后左右推动球杆调整直至平衡为止,套在球杆上的手指位置就是这支球杆的重心。再从这个重心向杆尾移动20到30厘米,这个部位便是一般握杆的合适位置遇有特殊打法需要,还可以前后移动调整握杆位置。

握杆时,不能握得太紧,不然手和手腕肌肉紧张,手臂僵硬,不能平顺滑动出杆击球,右手握杆时,拇指和食指在虎口处轻轻夹住球杆,好像一个吊环,衩际握住球杆的是手的前部,即:拇指和前两个手指,另外两个手指虚握,小指包绕在球杆底部,主要配合控制球杆的平衡稳定,使球杆保持直线运动

杆架手势

用手为球有做成的各种支架称手杆架,架杆或台架等。在台或以架等。在台球运动中往往被人忽视了它的重要作用,要保证击球的准确性,必须有自然而稳定的杆架来支承,它可以准确地引导球杆进行击球动作的导向。

1、平背式杆架手势:先把左手掌伸直,手心向下按在球台台面上,五指尽量岔开、指开紧抓台布,形成一个宽而有力的稳定杆架基部,然后掌心稍微拱起,拇指紧贴食指翘起,食指与拇指之间便出现一个凹槽,球杆便可以放在凹槽上活动自如。如需要调整高低时,可以使手指伸平手掌降低、拱起而升高适应击球需要。这种杆架高度低,适用于球径较小的落袋式台球。

2、凤眼式杆架手式:为了容易理解,方便练习,现把这种手势分解成单项动作说明如下:

(1)将左手平放在球台台面上,手心向下,由手腕到指尖,向内侧稍微转个小弯。

(2)小指、无名指和中指,一齐向内侧转动拱起,手掌左边压在台面上,三个手指形成支撑的手势。

(3)当左手与球杆方向接近直角时,左手拇指和和食指尖向一起捏。

(4)拇指和食指形成一个圆圈后,便可以把球杆插入圈内来支撑球杆击球。如果需要调整高低时,呆伸展或拱起中指来调整。因这种杆架高,多用于球径大的开仑台球。

3、V形杆架手势:如果遇到在主球后面有一个球造成击球障碍,为了不碰这个阻挡球必须将球杆抬高,主球和阻挡球越近,打好主球的难度就越大,如果主球紧紧近阻挡球做杆架的手应更近些,角度就更陡些,以便打中主球,相对的可击部分就很小,打不好就要滑杆。

把四个手指头竖起来,支在阻挡球后面,尽量把大拇指翘起,把球杆架在拇指和食指间形成的V形槽里,击球时,球杆顺着槽滑动,如果击球需要时,球杆把还可以抬高。这是不太舒服的一种杆架,但又非常重要,不会是不行的,应该经常练习支撑的手指,直到能稳当面而有力的支起球杆为止。

4、台边杆架手势:由于球的位置变化多端,以及打法不同,仅靠几种常用的标准杆架手势,不可能是万能的,所以杆架手势也不可能千篇一律,而是多种多样的,有五花八门的名称。

身体姿势

正确的姿势应该是两脚分开略与肩同宽,(以右手持杆者为例)右脚蹬直,左脚弯曲,身体很自然地贴向台面,这时你要感到两脚和身体是很稳定的,没有过分前倾或是后坐的情况,身体也没有不舒适感,特别强调两脚站稳以及身体舒适。你可以做以下实验:身体离开台面,不要拿杆,双手背在身后或者自然下垂,然后试着把身体压低,这时如果你没站稳的话很容易感觉到。

手架

手架在击打过程中也是很关键的,其作用是作为身体的第三个支点,为出杆提供一个稳固的通道以及调节母球击打点位。总之手架是否稳固是进球的一个前提。首先,张开手掌按与台面,手掌拢起,四指抓紧台面,拇指紧贴食指形成一个稳固的v型通道,值得注意的是在整个击打过程中食指和拇指根部不得离开台面,手形不能在任何时候松散。

试杆

在身体趴到台面以后,接下来要的事就是试杆,你应该保持握杆的小臂是放松且自然垂直的,换句话说你握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该很放松,这样才能发出力来,如果很僵硬势必影响到你的发力和击球准确性。然后把球杆尽量放平,这时你握杆的“拳头”、下巴、手架和目标球应该是成直线的,然后,用你的小臂轻柔地带动球杆做水平的抽动,使杆头贴近母球的击点,这样反复试3、4次使之感觉平顺,注意节奏要掌握好,不益过快。

打台球如何出杆【稳直的条件】

台球是一项在国际上广泛流行的高雅室内体育运动,是一种用球杆在台上击球、依靠计算得分确定比赛胜负的室内娱乐体育项目。下面是学习啦为大家整理的打台球如何出杆【稳直的条件】,望大家喜欢。

首先,讲讲小臂的摆动。抬起你的大臂,直至你肘关节能充分放松。此时,摆动你的小臂,你会发现你的小臂能够很轻松快速的摆动。同时你会发现,你的肘关节很灵活,小臂可摆动的方向不只一个,但有一个方向你是最自然,最灵活,最舒服的。这个最自然,最灵活,最舒服的方向就叫你的小臂摆动的"臂向"。这个"臂向"每个人并不会完全一样。一定要找准你自己的"臂向",使得出杆方向和你的"臂向"方向吻合!

打台球出杆稳直的必要条件(一)

公理(十)只有小臂摆动的"臂向"与出杆方向保持一致,方可出杆稳,出杆直。

"臂向"与出杆方向是否一致的验证方法:闭目击球法

打五分点直线球,在瞄准和前停后,闭上双眼,最后一次拉杆,后停,出杆,击球在闭眼下进行,用心体会小臂的摆动,用小臂最舒服的方向摆动出杆。要是你能打进,恭喜你了;要是你打不进,甚至歪的很离谱,那你就要调整了。反复练习,直至成功。

有人可能会说,我睁眼都打不进,你还教我闭眼打?!或说,我睁眼打不进,闭眼反倒能打进!你还别笑,以前还真有人这么说,那么,我只能无语。

有人为了出杆直,练捅瓶口。即使成功率挺高,打球仍是不准。要是你非要练捅瓶口,那你就练闭目捅吧!睁眼捅是你把球杆"掰入"瓶口的,闭眼捅才是小臂自然的流向,即"臂向"。

有人大力击球不准,其原因之一即是"臂向"与出杆方向不一致。因为大力击球需要小臂快速摆动,而小臂快速摆动时,它会本能的"走"在"臂向"的方向上。你要牢记:不要试图"掰直'球杆,而是要顺着"臂向"的方向将球杆"悠直","荡直","甩直","射直"!

其次,讲讲手腕的抖动。

有人说,我打台球只用小臂,从来不用腕力;还有人说,用腕力,但不抖腕(甩腕)。好吧,不管他们怎么说,我可以明确地告诉你,打台球就没有人能不用腕力!有人没有腕力的主动意识,有人抖腕动作不明显,但都会用到腕力。腕力只分会用和不会用,及使用腕力的大小和多少。

腕力的作用是为了给球杆提速。就像掷飞镖和扔手榴弹,最后出手前靠腕力提速。那么,怎样产生较大的腕力呢?就靠抖腕(或甩腕)!台球出杆的抖腕,其腕力方向很重要。使得好,可以增加爆发力,把力打透。使得不好,出杆会歪,甚至伤腕。初学者练抖腕要一点点来,先用小点的腕力,再逐渐加大。关键是要把握腕力的方向。

打台球出杆稳直的必要条件(二)

公理(十一)只有腕力的方向与出杆方向保持一致,方可出杆稳,出杆直。

一般地说,手腕朝上下和左右方向抖动是比较自然和舒服的。但台球出杆的抖腕却要求腕力向前,要顺着小臂摆动的"臂向"方向和出杆方向抖腕。由于在你以前的生活经验中,这种抖腕的方向用的很少,所以不太容易。但通过练习,相信你也一样能掌握。

有人大力击球不准,其原因之一即是抖腕与出杆方向不一致。为什么你打强低杆(或加强塞)会失误多一些呢?因为你抖腕的幅度大,腕力的方向偏离了击球线(正确的出杆方向)。大幅度抖腕,即甩腕,可产生很强的爆发力,可以打出非常犀利的杆法。但前提是必须腕力的方向正确,出杆才能直,才能稳!

最后,讲讲手指的抓挤。

如果你的小臂的摆动和手腕的抖动都不再存在问题了,还有一个因素会造成你出杆不直,那就是手指和虎口对球杆的作用是否用对了。尤其是出杆过程中,手指的抓挤如果不对,球杆也会偏离击球线。这里,我重点讲讲从后摆到出杆过程中,握杆手型的变化。

什么是后摆?所谓后摆就是指从前停到后停最后一次拉杆小臂的摆动。在后摆和出杆过程中,握杆手型是变化的。这点,我想你一定是有体会的。那么,你想过没有什么样的手型变化才会不影响球杆运行偏离击球线呢?讲的简单点,手型的变化必须根据球杆运行所处的不同位置而相应变化。

我们可以做个小尝试,你单手自然握杆将球杆搭在台桌上,然后你再把球杆举起扛在肩膀上,像单手扛枪一样,握杆仍是自然握杆,你可以观察一下,这个过程中,你的手型的变化。从后摆到出杆过程中的手型变化和上面的情况相似。只不过是反过来,后摆到最后的手型和扛杆在肩的手型相像,而出杆完成的手型和搭杆在台的手型相仿。

我们经常看到:

1.有人在后摆到最后时,要么手指没相应放松,打开,要么打开过头,手型严重扭曲变形,造成后摆不稳,不直,导致球杆偏离击球线;

2.有人出杆完成后的手型和静止握杆的手型完全一样,杆头上挑,并偏离击球线。

正确的手型是通过手指正确的握杆和正确的抓挤来实现的。

打台球出杆稳直的必要条件(三)

公理(十二)只有在后摆过程中,手指的托杆和拉杆自然,手型随着球杆的直线运行而变化;出杆过程中,手指的抓挤由松至紧,同时,手型随着球杆的直线运行而变化,才能出杆稳,出杆直。

后摆直相对容易些,出杆直就不容易了。通过手指的抓挤能不能把杆"护"直,"护稳"很重要。抓的太松,容易出现"护杆"不稳;抓的太紧,容易出现将杆"掰歪"。要能做到"不松不紧",恰到好处。手型要顺应球杆的直线运行自然变化成型。要用心体会在球杆的不同运行阶段,手指和虎口与球杆之间的相对位置和作用关系。

以上出杆稳,出杆直的三个必要条件并非出杆稳,出杆直的全部,即并非充分条件,不是"只要"做到就行了,(还有站姿,身体稳定性,协调性等等,以后再教你),但它们是非常重要的必要条件,也就是"只有"做到这些,才有可能出杆稳,出杆直!

那么,出杆到底稳不稳,直不直拿什么验证呢?最直接的验证就是球打的准不准。尤其是远台直线球准不准。就算你捅瓶口成功率很高,就算你空出杆你感觉很直亦是没啥大用。因为我们强调的是"在正确的发力"的情况下,出杆稳,出杆直。杆不撞球,就看不出"发力"正确与否。推白球撞底库,看白球回来能不能撞到杆头这样的练习是可以的。有点枯燥,但是,是有用的练习。

台球要如何运杆 打台球出杆的正确姿势

运杆是出杆的前奏,也是很关键的一步,已往大家都有个误区,总觉得运杆的过程是一个瞄点的过程,其实不是这样的。下面学习啦小编带你了解一下台球要如何运杆 打台球出杆的正确姿势,欢迎阅读。

 

 【台球要如何运杆】

1、检查母球击打点

检查杆头是否指向想要击打的母球点位。运杆一定要有效,也就是当模拟出杆时一定要让杆头在靠近母球的位置停下来,如果在离母球1cm以外的距离停下来,那不是有效运杆,因为没有模拟出击球的位置。

2、检查击球线路

检查杆头击打白球后白球的运行线路是否是进球线路。PS:杆头击打白球不同点位之后白球的运行轨迹会在后面的课程中介绍,但如果是击打白球的中线(不加左右side),那就看杆头的延长线是否是进球线就好了。

3、调整呼吸和节奏

运杆时保持呼吸平稳,也要保证运杆的节奏平稳,不宜过快也不宜过慢。过快会导致心率上升,处于不稳定状态,会影响出杆方向。过慢会分散注意力,没办法准确检查击球点和线路。

【正确的运杆的前提】

1、平稳 运杆的时候身体不能起伏,大臂不能左右上下晃动。

2、节奏 无论你是运多运少,运快运慢,都必须有一个固定的节奏。小臂每完成一次钟摆式运动为一次运杆。每次运杆的节奏必须很平均,不可忽快忽慢。

当你通过运杆实现以上技术要点的时候,就到了出杆的时候。

 

 【台球技巧出杆不稳的解决方法】

一.握杆要松

出杆时,前手手架要稳,球杆重心一般在中后部

调整后手握杆距离,使击球时重心稳定

出杆最后时刻握紧,保证杆不飞出去就行

其他时间都用手臂带杆

二. 大臂不动

击球姿势很重要,小臂最好跟球杆成垂直状态

击球时小臂跟地面成垂直状态

轻轻将球杆向前送

杆头位置瞄准白球中心部位

杆身与桌面最好呈平行状态

初学者击球时切记不可出杆过猛,而是要平滑些

想象杆身轻轻滑过的感觉

运杆时,保持大臂完全不动,仅有前臂前后运动

前臂运动时,注意不能向两侧摆动

杆头准确线路是,后手摆动时,杆头几乎仅有前后运动

上下波动幅度非常小

而左右波动的线路则完全没有。

 

 【打台球出杆的正确姿势】

1、台球出杆的正确姿势

检查你的出杆是否笔直的方法:在距离袋口1尺的地方放一个目标球,距离目标球1尺的地方放置母球并且都在一条直线上。完美的出杆可以让目标球笔直的进袋,否则,你的出杆就是有缺点的。出杆之前一定要运杆!让你的后手放松从而产生流畅的出杆。花些时间在运杆上,不要匆促出杆。在运杆的同时观察主球和你要击打的目标球的下球点,把它们联系起来。

最后,在出杆的时候,使你的精神集中在目标球上。在运杆和出杆的时候,除了你的小臂,其他身体任何部位都要保持静止不动,并且握杆手的小臂只作前后运动,不要左右摆动。显然的,如果有任何的左右摆动,你的出杆就不会是一条直线,而且也不会击打到你想要击打的母球的点,失误会随之产生。运杆的时候,尽量让球杆保持水平。自然延伸,让球杆击打到母球后自然的延伸出去,自然停止。

2、台球出杆的要领

2.1、眼睛要清楚地感觉到皮头的速度(是皮头),如果太快,只会晃一下你的眼睛。

2.2、尽量找到球杆是在匀加速状态下击球的。而且后手不要干扰球杆向前的惯性,击到母球的击点后,不要用手握住球杆,让球杆地动能充分一传递到母球里去。

2.3、感觉暴击点不同位置时母球入力的不同效果,以低杆为例。暴击点如果在还没有接触到母球前,那么这种入力的效果就是不好的。通常用来打一些刹车球。暴击点如果在母球的击点上,这种球是目前大部分球友都经常使用的击球方式,入力效果普通。

3、如何使自己打台球出杆更稳定

3.1、球杆瞄准既定的击点和方向运杆三次,停在主球附近约5毫米处。

3.2、将球杆从主球附近拉回到准备出杆的位置,默数一、二、三。

3.3、从准备出杆位置再进行认真瞄准,并黑数一、二、三后再出杆击球。

3.4、击球后不要马上收杆起身,应默数一、二、三后再收杆,以防止击球后马上收引起的失识动作。

没事的时候多练习练习,相信作为初学者的你很快就能改善出杆不稳的问题了。

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