挑高球是打网球比赛很实用的一个技术，但我们如何练习网球运动挑高球技术的动作要点呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球挑高球技术要点的相关资料，希望对您有所帮助。
网球挑高球技术要点
1， 打开拍面
2，拍头要底与手腕的位置
3，击打球的中下部
4，由后下方向前上方平缓挥拍击球，似“舀送”动作的击球法，为了更 好的控制球的高度和深度，尽管使球在球拍上停留时间 长一些，动作要柔和
5，充分跟进随挥动作，结束位置在高空，面对球网，重心稍后。
网球挑高球注意事项
顾名思义，挑高球就是在保证不出界的前提下，使球飞得高远，在空中运行时间长一些。一般来讲，挑高球是一种偏重防守的技术和战术手段，多用于己方比较被动的情况下。1324122763
同时，网球教练挑高球也是一种非常犀利的进攻武器。通过准确掌控力量和落点，让对手难以处理。
掌握良好的挑高球技术应注意以下几点：
(1)提前判断来球的落地点;
(2)及时上步并保持低重心;
(3)在球触地弹起上升的一刹那将球拍伸到球的侧下方把球向上撩起;
(4)wilson网球拍摆动小臂向上配合轻微拨腕将球打向前墙，注意球的线路与墙面的夹角尽量小一点(约30度左右为宜)，这样球触墙后弹射的高度会大一些，其力量和速度在飞行中衰减，落地后稍微弹起; 尽量打斜线球钩场地对角，少挑直线后场球，从而减少球出界的可能;击球后迅速返回场地中央并略微回头观察、判断对手的回球线路。
网球挑高球技术
重要环节
很多业余中的网球朋友都在抱怨，为什么自己的挑高球技术老是掌握不好，而且总会在使用这技术时，就会找不到感觉。其实网球挑高球技术练习，要从最基本的掌握点出发。如何更好地掌握网球挑高球技术练习要领，使自己在业余比赛中发挥得更好?挑高球就是把球向高空挑起，在网球比赛中对手占领了网前、自己又无机会破网的情况下，经常使用挑高球的方法，目的是迫使对方回到后场，进行过渡。所以挑高球是网球技术中的一个重要环节。
东方式握拍法
正手和反手挑高球与场地击球的技术一样，都需要东方式握拍法。站立位置和姿势也和地面击球相同。挑高球的方法与一般正手和反手的场地击球类似，不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟踪动作，远远高于普通的地面平击球，同时球拍要与在空中向上飞行的球保持在一条直线上。球拍面接触球的斜角与普通平击球也有差别。根据挑高球的性质，分为防守型挑高球和进攻性挑高球，在不同情况下运用。
技术要点
1. 移动中引拍：处于被动情况下要讲球打过网，势必要使用防守型挑高球。这时可能没有时间正确做好正拍或反拍准备动作，往往是一边跑一边把拍举起，放到后面像抽球一样充分后摆。如果可能的话，应该一边跑一边引拍，在接近球的最后几步应侧身，肩对来球方向。
2. 注视来球：挑防守型高球时，集中看球不太容易做到。但是还是要集中精力，目视来球。
3. 充分后摆：高而深的防守型挑高球要求一个长而流畅的击球动作，这需要充分引拍后摆和完善的随挥。如果一边跑一边引拍，这样便进入了一个理想的击球姿势。
网球挑高球技术要点相关文章：
1.网球挑高球技术详解
2.网球上旋高球技巧
3.常用的网球技术介绍
4.网球正手引拍发力要领
5.网球常用击球技术介绍
6.网球扣杀球动作要领
网球挑高球技术分类介绍
网球挑高球不仅是被迫使用的一项防御技术，因此一定要重视挑高球的练习，网球挑高球基本技术的分类有哪些?下面学习啦小编给大家介绍关于网球挑高球技术分类的相关资料，希望对您有所帮助。
网球挑高球技术分类
1.进攻性挑高球
(1)特点和作用进攻性挑高球又叫上旋高球，对付威力强大的网前截击型对手，使用强烈的上旋挑高球是“致命的武器”之一，它能打乱对手的网前战术;这种球能够强劲飞越网前对手，迅速落在后场，使对方既够不着又追不到，即使勉强打到高压球，也是软弱无力，从而漏出空当，给破网得分创造机会。
(2)初作要点
①挑高球动作要尽可能和底线正、反拍上旋抽击球动作一样。完成拉拍动作时，要使手腕保持后屈。
②在挥拍击球时，拍面垂直，拍头低于手腕的位置，采用手腕与前臂的滚翻动作，由后下向前上挥拍，做弧线型鞭击球动作，使球拍在击球瞬间进行擦击，以产生强力上旋，击球点在身体侧前方，重心落在后脚。
③击球后，球拍必须朝着自己设想的出球方向充分跟进，随挥动作要放松并在身体左侧结束。
2.防守性挑高球
(1)特点与作用防守性高球亦称下旋高球，它飞行弧线高，比较上旋高球更易控制，具有失误少的优点。在底线对打被对方打离场地时挑下旋高球，能赢得时间回到有利的位置，如果能掌握下旋高球，同样能不给对方在网前有扣杀的机会。
(2)动作要点
①挑下旋高球和挑上旋高球一样，同样需要动作隐蔽，因此，它的握拍、侧身转肩、向后引拍应尽量与底线正、反拍击下旋球动作一致。
②击球时拍面朝上，触球是在球的中下部，由后下方向前上方平缓挥拍击球，似“舀送”动作的击球法，为了更好的控制球的高度和深度，尽管使球在球拍上停留时间长一些，动作要柔和。
③随挥动作和与底线正、反拍击下旋球一样，跟进动作充分，结束动作高于上旋高球结束动作，面对球网，重心稍后。
网球挑高球简介
网球高压球与挑高球也是互为矛盾的两样武器，但在网球场上，挑高球并非只与高压球成双配对，击球者无论处于什么状态都可以挑高球，因为挑高球本身就既可是防守性的也可是进攻性的。比如在球员极度被动的情况下可以以挑高球作为一种过渡和缓冲的手段，而当对方上网时，己方可击出一带强烈上旋的高球，利用此种球弧顶高、下坠急、落地后前冲猛的特点令球越过对方头顶以逼迫对方反身回追，这往往就是破网得分的一击，至少也可致对方于被动的境地。由此，击球者应该在任何情况下都能够做出挑高球的反应并且挑出不同效应的高球，这样才可以在增加自己防守实力的同时也多拥有一样得分的本领。
正手和反手挑高球与场地击球一样，都需要用东方式握拍法。站立的位置和姿势也和地面击球相同。挑高球的方法与一般正手或反手的场地击球很相似，所不同的是球拍拿到球下面去挑打。挑打后球拍的跟踪动作，远远高于普通的地面平击球，同时球拍要与在空中向上飞行的球保持在一条直线上。此外，球拍面触球时的斜角与普通的平击球也有差别。
握拍：挑高球可以分为平击高球和上旋高球两种，握拍也据此而有区别。最简单、初学者最易掌握的是平击高球，它只要求拍面按照出球的角度打开就可以了，所以握法比较随意。
挑高球练习要领
高压球是对付对方挑高的一项进攻技术，良好的高压球技术，能为上网截击增加信心和增强威力，根据对方挑高球落点的深浅，采取猛力的扣杀和落点准的打法，能使高压球更具威胁。练习高压球，起动作与发球相似。队员需具备良好的空中定向、判断能力及熟练而精准的脚步移动能力，首先我们还是一起来学习高压球的动作要领;
1、眼睛看球
2、拉开球拍，做好侧身准备。
3、移动步伐。
4、单脚跳起，在制高点上击球，击球时收腹、转体。
5、做完随挥，准备第二次拦击。
高压球可分为凌空高压球、落地高压球、前场高压球、后场高压球等几种，下面我们就具体为大家介绍高压球的种类：
(1)、近网高压球对方挑高球落点位于发球线之前，就可迎上去大力扣杀直接置对方于死地。此种的击球点可偏前，以便击球时向下扣压。
(2)、后场高压球对方挑高球落点位于发球线之后，此时要大胆果断，就像打正常的高压球一样，击球点可稍后些，步法及时移动到位，迅速跳起给予猛击，击球后的跟进动作要长些，向前向下扣压。
(3)、落地高压球当对方挑出直上直下的高球时，可等球落地弹起后再打。这样可增加打高压球的把握和信心。一般这种高球落地后跳起弧线是直线向上的，所以步伐移动要迅速，退至球的后面，调整好击球点的位置，然后向前还击球，象发球一样向前向下击球，落点对准发球线与底线之间，这样 才能提高击球的成功率。
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6.初学网球的基本打法介绍
网球发球技术的要素介绍
网球发球是一门学问，如果发的不好那么接下来的动作也会收到影响，那么网球发球有几大要素呢?下面学习啦小编给大家介绍关于网球发球技术要素的相关资料，希望对您有所帮助。
网球发球技术的要素介绍
速度
就是发球时以最快的球速去压制对方的反攻,使其还击变得豪无威胁,甚至直接失分,这就是比赛中高水平运动员经常利用Ace球取得主动的原因。
落点
发球落点之所以重要,是因为球如果落在对方最难受的地方,就可以避开其长处,使其无论如何也打不出攻击性很强的球,甚至造成对方接球失误。
旋转
有些发球尽管速度不快,落点不刁,但由于落地弹起后会改变方向或弧度又低又短,使接球方措手不及,被迫跑动中从低处向上提拉球,以至勉强还击稍有迟缓就可能失分或回球过高,给发球者提供良机。
在发球中如能掌握好以上三要素之一,就不至于在发球后被动挨打;若掌握其二,就可称为发球好手。当然,如三要素都能运用自如,哪就可以完全掌握发球局的主动权了
发球的顺序及环节
发球动作是从前脚掌——由膝,腰部——肩,臂,肘部——手腕部连贯协调用力完成的,这样就构成了发球动作的整个用力的过程。
发球技术动作环节
正确的站位。在底线后自然放松 、放松的站好,两脚分开与肩一样宽,前脚与地线成45度角。在准备发球时重心放在后脚上,左肩侧对球网方,(以右手握为例),前脚与底线保持7～10㎝的距离。以免发生脚误。当手臂向上抛球的同时,重心平稳的平移,由后脚移至前脚,此时,脚跟充分提起,整个身体重心落在前脚尖上,用力蹬地,使身体向上伸展击球。
接发球技巧
接发球的时候要想很快的得分，在抢攻的时候为了快速的得分，这是要有一定的技术的。就像打羽毛球的时候，可以很好的抓住发球人的失误，之后利用失误去进攻的道理是一样的。打网球接发球的时候也是一样要寻找对方有什么没发好的地方，就从这个漏洞处下手。
具体步骤如下
边确定球从哪儿飞来，边站好位置。
定位置后，快速敏捷地带左肩转身，此时只考虑转身。
击球瞬间，紧握球拍，使其不发生颤动。
最后的随球动作中，径直顺着拍头的方向继续快速挥拍，之后自然返回。
我们很容易就可以看出接发球后球速的变化。必须认识到截球对于速度较快的发球的重要性。注意转身击回球。不用特意大幅度收身，基本上只要运用棒球中击触地球的技巧击球即可。
斜角球技巧
以一定的角度将球击至对角发球区叫打斜角球。
这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打超身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是一流球星必须掌握的打法。
边盯住对方的动作，边进入击球处。
边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。 3、从下部探起拍头，打出旋转球。
即使是打短球，也应该径直继续挥拍，以避免扭伤腕部。 打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30 厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。
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