羽毛球站位和击球的介绍

导读: 羽毛球站位和击球的介绍 击球的基本线路介绍 击球点的介绍

打羽毛球时如何站位,接发球时如何站位,在击球时如何选择最佳站位点,下面学习啦小编给大家介绍关于羽毛球站位和击球的相关资料,希望对您有所帮助。

羽毛球站位和击球的介绍

运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况:一种是受限制的站位。如:发球、接发球时运动员的站位,就必须按要求站在规定的区域内(左半区或右半区);另一种是不受限制的站位,可根据自己或同伴(双打)的需要而选择的站位。如:单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近,双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。

根据以上对羽毛球场地的划分,又可把不受限制的站位具体分为:左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。

击球是指运动员挥拍击球时,拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球,在右半区的击球叫做右半区击球,站在前场、中场、后场的击球,则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外,根据来球高度的不同,我们又可分为上手击球(高于肩的来球,击球点在肩上)和下手击球(击球点低于肩)。

持拍手与非持拍手

持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。

在羽毛球运动中,我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术;反手技术是指握拍手异侧的技术。如:右手握拍的运动员,在击右侧球时所用的技术就称为正手技术,并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。

在羽毛球运动中,非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球;在击球过程中用来平衡身体,以便更有效地击球。

击球的基本线路介绍

所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。

羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的,以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。

我们仅以运动员(右手持拍)正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方(线路与边线平行)可称为直线,第二条打到对方的右方(线路与边线有较大的角度)可称为对角线,第三条打到对方的中线球(线路与边线有较小的角度)可称为中路。同理,反手后场(中场、前场)的三条击基本击球线路,亦可这样称呼。在具体称呼时,可与正手、反手结合在一块。如:正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。若在中线击球时,可这样称呼:打到对方场区的左方为左方斜线,打到对方场区的右方为右方斜线,打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应注意如下问题:首先要看击球点和球的落点靠近哪里,击球点靠近右边线,而落点靠近中线,都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称,如反手 搓球,可成为反手搓直线、反手搓中路球等。

拍形角度与拍面方向

拍形角度是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。

拍形角度可分为七种:拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。

拍面方向可分为三种:拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。

拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的,所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面,击出合乎质量要求的球来。

击球点的介绍

所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、 空间位置。

击球点包括三个方面的内容:第一包括拍和球的接触点距地面的高度;第二包括接触点距身体的前后距离;第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适,将决定着击球质量的好坏,它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、 落点,最终将导致影响运动员击球的命中率,造成失分,直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点:第一判断要准,第二步法移动要到位(步法要快)。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置, 击球点才有保障。

羽毛球击球点的技巧方法介绍

击球点要尽可能的高,所以击球时都是上前迎击,而不要等到球已经飞近身体时才挥拍击打。下面是学习啦小编为大家收集的羽毛球击球点的技巧方法介绍,欢迎大家阅读:

业余球员常犯的错误是以为追求快速击球,经常会过早发力或过早挥拍,从而不能在击球的瞬间发挥出最大的力量。解决的办法是冷静从容,身体和手腕放松,对来球有很好的判断后再击球。

羽毛球击球点的技巧方法介绍【动作的协调性】

动作的协调性是发力的关键,协调的动作可以调动身体各部位的力量,集中发力。协调的动作同样来自于放松的身体,僵硬的身体会导致僵硬的动作,动作会过大或者变形,从而发力不充分。

羽毛球击球点的技巧方法介绍【动作一致性】

高手在击球的霎那间,可以变化出多种球路和落点,使对手在出球之前根本无从判断,这就是动作的一致性。

动作一致性要求后场动作在拉球、杀球和吊球时挥拍准备动作要完全一致,只在击球的瞬间有所不同。网前的动作也是一样,抢在击球的高点,搓、扑、推、勾的动作都可以完成。动作的一致性是假动作的基础。

【的击球点到底对不对?】

很简单的办法,判断自己击球点是否正确。

以高远球为例:

击球时关键性的发力动作——蹬转。

这可以让我们在完成击球动作同时很自然的将发力脚向前踏半步,随时准备向前移动。

因为高远球是后场动作,随时要留意对手的网前回球。

可以想象,如果我们击球点太低;

势必要弯腰回球,如果再低,甚至还要屈腿。

这种情况下,就不可能自然的完成蹬转的动作,蹬转的动作要身体挺直上扬,呈背弓姿态。

相反,如果击球点太靠后,由于重心靠后,你就会明显感觉到不但无法向前蹬转,击球的反作用力反而还可能会让你后退半步。

【到底击球点在哪里?】

不同的位置的击球点是不同的;

其实这里面有个很关键的环节。

从击球的动作说起,击球动作分为,引拍-蹬转-挥拍-击球。

这一些列过程中,有一个类似“定盘星”作用的环节,就是上臂。

你仔细观察就会发现,在击球过程中,大臂是扭转,而不是移动的。

比如高远球,准备击球时,自然先后拉肘,扩胸后弓。

击球时,肘尖尽量上提,小臂自然后倒。

提肩,挥拍。

大臂的移动其实是跟随身体和肩部产生的,它自身的动作就是扭转。

因此,我们找高远球的正确击球点,就是做高远球击球动作,大臂不要移动,当小臂挥出,肘关节自然锁住的刹那,这个点就是正确击球点。

要把这个感觉牢牢印在身体里。

其他动作道理一样。
 

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羽毛球场地规则(羽毛的球发球规则和计分规则介绍)

一、羽毛球场地标准尺寸

1.羽毛球场地呈一个长方形,各条线宽均为4厘米的线画出。场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。

2.场地线的颜色最好是白色或其他容易辨别的颜色。

3.所有的线都是它所界定区域的组成部分。

4.从球场地面起,网柱高1.55米

5.网柱必须稳固地同地面垂直,并使球网保持紧拉状态。

6.网柱应放置在双打的边线上。

7.羽毛球球网应由深色优质的细绳编织成,网孔为均匀分布的方形,边长15~ 20毫米。

8.羽毛球球网上下宽760毫米。

9.绳索或钢丝须有足够的长度和强度,能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

10.球场中央网高1.524米,外侧边线处网高1.55米。

11.球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应有空隙。

12.长13.40米,双打宽6.10米,单打宽5.18米,双打球场对角线长=14.723米,单打球场对角线长=14.366米。

二、发球规则

1.无论单双打,都需要按照对角线接发球,发球员和接球员需要在规定区域,发球员发球时两只脚都必须碰地,不可以踩线。

2.发球时,球的位置要求低于发球员的腰部以及手腕,所以,你不能抛球直接"扣杀”。

3.发球员只有一次发球机会,球碰到发球员的球拍或掉在地上即为发球结束(不过平时玩大家对新手都会比较照顾的) ;

4.在双打中,发球员与接球员的队友所站位置不受限制,你们可以站在同一个侧,也可以左右分开站在两边。

单打发球

当发球方的分数为双数时(含0分),在右半场发球,否则在左半场发球;赢球的一方作为下一回合的发球方。

双打发球

(1)分数为双数时在右半场发球,分数为单数时在左半场发球(跟单打一样) ;

(2)赢球的一方作为下一回合的发球方;

(3)发球方得分时两名队员才交换位置。其他情况位置不变。

三、计分与换边

计分

1. -般按照按21分制计算, 3局2胜定胜负;

2.赢得一球算1份,先得21份一方胜-局:

3.若打到20平,连续得2分方取胜;最多打至30分,先得30分-方胜;

4.下一局由上一局获胜- -方发球开局。

换边

1.第一局比赛结束后,双方换边;

2.若第二局后比分为1: 1,双方换边;

3.第三局领先- -方达到11分时,双方换边。

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