导读： 甩棍的重点打击部位一：手 甩棍的重点打击部位二：腕、肘关节 甩棍的重点打击部位三：胫骨、膝关节 甩棍的重点打击部位四：锁骨 练习方法：
一般来说，在进行自由搏击实战时，甩棍确实是个好武器，携带方便，棍头较轻也能保证击打变化的速度，一只手就能灵活运用。下面学习啦小编和大家讨论一下在自由搏击实战实战时甩棍重点打击的部位有哪些?欢迎阅读。
甩棍的重点打击部位一：手
手的骨骼普遍细小，而且表面皮肤很薄，以甩棍击打的力量完全可以导致骨折和剧烈疼痛，让对手无法再握持武器，一次性解决掉对手的器械，变成我方持械对方空手的优势局面，为最后胜利奠定基础。
甩棍的重点打击部位二：腕、肘关节
攻击原理和手基本一样，无论一个人的肌肉多么发达，腕肘关节也不可能有肌肉保护，都只有一层皮肤，而且这两个关节部分布了很多穴位，击打后不但疼痛，还会使手臂产生暂时麻木，别说再攻击我方，就连抬手防守都有困难。
甩棍的重点打击部位三：胫骨、膝关节
当对手抬腿踢我时，胫骨和膝关节是首选攻击目标，胫骨表面没有肌肉，而且神经密布，平时不小心磕一下就会疼痛难忍，何况是钢制甩棍的击打，一棍下去不敢说能把腿打断，但让对手一条腿疼得不敢沾地是完全可以的。膝关节正面是皮肤掩盖下的骨头，左右两边都是连接关节的韧带，打击之后的疼痛也不是一般人能忍受的。
甩棍的重点打击部位四：锁骨
锁骨内端与胸骨相连﹐外端与肩胛骨相连，也是位置比较暴露的一块骨头，而且强度并不算高，位于皮下浅表，受外力作用时容易发生骨折，骨折发生率占全身骨折的5%～10%。而且锁骨是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架，锁骨一旦骨折，同侧的上肢也就完全失去了运动能力。即使没有骨折，产生的疼痛也足够对方一只手暂时失去任何运动能力。
练习方法：
以上几个部位对攻击的准确性要求比较高，尤其是在双方的高速运动中要想准确地打到这些部位，还是要经过一定的练习。下面讲一个练习方法，非常简单有效。
用废报纸捏成几个拳头大小的小团，捏得紧一点，重一点，然后让你的同伴在三米外用纸团随意来砸你，你用甩棍去打开这些纸团，记住是“打开”不是“挡开”，不要让纸团砸在你身上。先可以让同伴一个一个地扔，频率不要太快，到你击落纸团成功率可以达到80%以上时可以让你的同样逐渐缩短与你的距离，并加快扔纸团的频率。再往后可以过渡到两个人同时用纸团砸你，甚至四面八方站几个人同时用纸团来砸你，这时如果你还能保证80%以上的击落成功率，实战时你可能就真不会害怕了，你会感觉对手的动作来得很慢，很容易应付。这个训练不但提高击打的速度和准确性，还提高反应速度，而反应速度是实战之根本，当对手的动作在你眼里变得慢吞吞的时候，你当然不会害怕，而且可以游刃有余地应付了。
了解了在自由搏击实战中甩棍的重点打击部位，还需要我们多做训练，在进行自由搏击实战时，才能有所作用，有所收获。
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自由搏击中棍子重点打的部位有哪里
下面就讨论一下在自由搏击实战实战时甩棍重点打击的部位有哪些?
一般来说，在进行自由搏击实战时，甩棍确实是个好武器，携带方便，棍头较轻也能保证击打变化的速度，一只手就能灵活运用。现在在进行自由搏击实战中，很多的甩棍技术和短棍技术基本遵循的是“同动近取”的原则，即敌动我也动，哪里近打哪里，手来打手，脚来打脚。同动近取确实是很科学合理的器械格斗原理，可以始终与对手保持安全距离，不用冒风险去近身攻击，实施难度小，危险性小，使用中容易上手，完全可以作为器械技术的首选指导原则。
甩棍的重点打击部位一：腕、肘关节
攻击原理和手基本一样，无论一个人的肌肉多么发达，腕肘关节也不可能有肌肉保护，都只有一层皮肤，而且这两个关节部分布了很多穴位，击打后不但疼痛，还会使手臂产生暂时麻木，别说再攻击我方，就连抬手防守都有困难。
甩棍的重点打击部位二：手
手的骨骼普遍细小，而且表面皮肤很薄，以甩棍击打的力量完全可以导致骨折和剧烈疼痛，让对手无法再握持武器，一次性解决掉对手的器械，变成我方持械对方空手的优势局面，为最后胜利奠定基础。
甩棍的重点打击部位三：胫骨、膝关节
当对手抬腿踢我时，胫骨和膝关节是首选攻击目标，胫骨表面没有肌肉，而且神经密布，平时不小心磕一下就会疼痛难忍，何况是钢制甩棍的击打，一棍下去不敢说能把腿打断，但让对手一条腿疼得不敢沾地是完全可以的。膝关节正面是皮肤掩盖下的骨头，左右两边都是连接关节的韧带，打击之后的疼痛也不是一般人能忍受的。
甩棍的重点打击部位四：锁骨
锁骨内端与胸骨相连﹐外端与肩胛骨相连，也是位置比较暴露的一块骨头，而且强度并不算高，位于皮下浅表，受外力作用时容易发生骨折，骨折发生率占全身骨折的5%～10%。而且锁骨是连接上肢与躯干之间的唯一骨性支架，锁骨一旦骨折，同侧的上肢也就完全失去了运动能力。即使没有骨折，产生的疼痛也足够对方一只手暂时失去任何运动能力。
练习方法：
以上几个部位对攻击的准确性要求比较高，尤其是在双方的高速运动中要想准确地打到这些部位，还是要经过一定的练习。下面讲一个练习方法，非常简单有效。
用废报纸捏成几个拳头大小的小团，捏得紧一点，重一点，然后让你的同伴在三米外用纸团随意来砸你，你用甩棍去打开这些纸团，记住是“打开”不是“挡开”，不要让纸团砸在你身上。先可以让同伴一个一个地扔，频率不要太快，到你击落纸团成功率可以达到80%以上时可以让你的同样逐渐缩短与你的距离，并加快扔纸团的频率。再往后可以过渡到两个人同时用纸团砸你，甚至四面八方站几个人同时用纸团来砸你，这时如果你还能保证80%以上的击落成功率，实战时你可能就真不会害怕了，你会感觉对手的动作来得很慢，很容易应付。这个训练不但提高击打的速度和准确性，还提高反应速度，而反应速度是实战之根本，当对手的动作在你眼里变得慢吞吞的时候，你当然不会害怕，而且可以游刃有余地应付了。
了解了在自由搏击实战中甩棍的重点打击部位，还需要我们多做训练，在进行自由搏击实战时，才能有所作用，有所收获。
上海哪里有学自由搏击的地方
上海人想要去学习自由搏击的话应该去哪里呢，下面小编就为您推荐几个自由搏击的地方。
上海学自由搏击的地方、上海格斗馆有：
上海学自由搏击的地方1.东英跆拳道格斗馆
地址：上海市浦东新区浦三路719号2楼
电话：13801992173
上海学自由搏击的地方2.东英跆拳道柔道格斗馆
地址：浦三路719号2层
电话:13817690573
上海学自由搏击的地方3.上海英雄馆(格斗拳馆)
地址：上海红坊创意园
电话：13761144956
上海学自由搏击的地方4.上海垚磊格斗健身馆
地址：上海浦东张江广兰路 355号城市经典四期下沉式商业广场地下02号
电话：021-61644966
上海学自由搏击的地方5.上海加华国术馆
地址：上海市四川北路1457号
电话：021-51870305
上海学自由搏击的地方6.上海康搏自由搏击
地址：浦东新区杨高南路1685号2楼A118室(永旭商务中心)
电话：021-52806702
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