导读： 搏击之王征战终极格斗
在体育运动中,当人们满足于取得世界冠军、奥运冠军时,这个时代却缺少像顾拜旦那样创建国际奥委会运动组织的体育战略家。下面是学习啦小编为专门您整理好的：搏击之王征战终极格斗。
搏击之王征战终极格斗
搏击之王康•李(Cung Le)，美国家喻户晓的搏击领军人物，绰号为“美 国散打王、剪腿专家”，1972年生于越南，现居美国加利福尼亚。他与中国武术有着不解之缘，他是“美国散打之父”刘向阳的高徒，一直以来都在美国大力推广正宗传统中国散打，对中国散打所做的贡献众所周知，功不可没，并多次以散打选手身份参加Strikeforce等MMA大赛并取得全TKO对手的全胜战绩。康•李的成功对武术的发展有着深远意义，尤其是最近他参加终极格斗大赛更是叫人遐想万千。
年过四十的康•李，仍然活跃在世界搏击擂台之上，这在搏击界可谓凤毛麟角，在国内更是让人无法想象，他不仅打破了亚洲人体能差的谬论，而且还向世界展现了中国散打的魅力。他的技术非常全面，尤其将中国散打的摔法发挥得淋漓尽致，这是我们国内武术迷有目共睹的。他也曾与我们的散打王交流过，1990年在美国与国内顶级散打高手善摔的内蒙古选手对垒，结果摔得这位选手抓住擂台围绳不敢松手。更叫人难以置信的是，康•李居然用了一招难度及观赏性强的“剪刀腿”将中国散打王击倒，一时成为散打界抹不去的痛。可见康•李的摔法与技法非同一般。但终极格斗与散打可是两个不同的竞技项目，对于康•李来说也非易事，毕竟终极格斗主要以地面格斗为主，他能否适应比赛成了此次比赛的最大悬念，再加上“高龄”出战更为比赛加上了难以预测的神秘色彩。人们不禁要问：这场比赛康•李能胜吗?廉颇老矣，尚能饭否?
英雄总能创造奇迹，康•李没有让自己的拳迷失望。比赛一开始人们有些为他担心，因为体型略有发福的康•李，似乎起脚、移步失去了往日生龙活虎的凌厉，可老将康•李没有给对手任何机会，经过你来我往的几个照面试探，他渐渐掌握了进攻节奏，努力寻找对手空当。当比赛进行到接近27秒时，机会来了!优秀搏击选手与普通选手的差别就在于他能捕捉住每一个机会。康•李的对手也绝非等闲之辈，也是久经沙场的老将，他一记迅猛而重的鞭腿向康•李的右膝部猛踢，只见康•李不但没有向后退缩，而是向前一步身体下潜，用大腿外侧抗住了对方的重腿，与此同时右拳向后微拉、转腰、上步一记右摆拳重重击中对手左脸颊，对手像一堵墙沉重地砸到擂台之上。动作十分流畅，快如闪电、一气呵成，完美得就像是提前设计的一样，给人一种力与美的享受。
康•李之所以能战胜终极格斗高手就是因为他避实就虚，将自己的长处发挥到极致，用自己的强项压制了对手的弱势，没等对手进入拿手的“地面格斗”就被击倒，仅用了短暂的27秒就结束了自己完美的个人秀，这也证明了优秀的散打选手可以适应任何搏击比赛，也给目前低迷的武术带来了新的活力，为武术的发展提供了不可多得的宝贵经验。
康•李之胜给了我们许多启迪。为什么同样的东西，拿到国外就可以所向披靡?我们的梦想为什么自己实现不了，要靠他人呢?这不得不引起我们的深思!
其实，我们研究一下康•李的生长环境就能找出答案。1972年5月25日，康•李出生在越南西贡，当时的越南并不是一个理想的成长土地，战争的阴影笼罩着康•李的家庭。1975年康•李随着父母举家逃到大洋彼岸的美国，他与格斗技结下了不解之缘。10岁时康•李第一次正式接触格斗训练，一开始他先接触的是跆拳道，他对套路的练习并没有兴趣，总是记不住死板的动作，他更希望能自由发挥自己的力量。进入中学，康•李开始练习罗马式摔角，而且获得洲际冠军。这段时期内康•李系统学习了古典摔角、自由式摔角和希腊式摔角，并且在大学期间不断出赛，获得包括1989年全美AAU角力大赛冠军在内的多项荣誉。扎实的摔角功底为康•李日后独特的格斗技打下重要基础。1992年康•李开始跟随越南武术老师学习中国功夫。这种能踢能打还带摔的运动让康•李十分兴奋。全面多样的格斗方式让康•李的摔角技术和中国功夫都可以在比赛中完全释放出来。在这段时期内，康•李对于格斗技术的学习几乎痴迷，为了在比赛中获得好成绩，康•李还修习拳击、泰拳，并研究和练习了巴西柔术，成为一名全能斗士成为了他心中的目标。一边练习，一边参加比赛，康•李的进步神速。在亚拉巴马州举行的美国公开散打赛上，康•李连胜三场。接着他又参加了在佛罗里达州举办的全国冠军赛，又是三场连胜。在散打比赛中，他渐渐形成了自己独特的实战风格，并成为IKF(国际踢拳协会)冠军。四年的摔角训练让康•李能在散打比赛中将对手摔得七昏八素，除了独特的过胸翻摔(正面或背面拦腰抱住对手，利用腰背柔韧性和爆发力向后翻投，将对手从胸前拋出)和娴熟的接腿摔，康•李在比赛中还自创出了“剪刀脚”绝杀技巧(双脚空中反向用力，呈剪刀状攻击对手支撑腿，破坏对手平衡)。除此康•李的腿法丰富多样，侧踹、扫腿组合连贯有力，更有一手转身后踹的绝活。加上拳击训练打下的拳法底子，康•李的踢打摔功夫样样突出，如此的身手让他在散打比赛中如鱼得水。康•李的打法极其华丽有效并类似李小龙的中国功夫风格，所以他现在完全成了美国格斗界的超级巨星，不仅在格斗迷中拥有了超一流的人气，甚至还被媒体冠以了“李小龙二世”和“终极MMA者”的称号。
康•李的成功给我们证明了海纳百川的重要性，我们之所以没能将武术推上世界舞台，最主要的原因是对自己文化认识不够透彻，总是喜欢在孤芳自赏与全盘否定之间来回跑。要么认为武术天下无敌是最好的东西，要么将武术贬低得一文不值，另起炉灶全盘西化。在这种形式下才出现了墙内种花墙外开的尴尬局面。像康•李这样的例子并非只此一例，俄罗斯的散打悍将穆斯里穆也是一个典型的例子，这一点也恰恰说明了中国武术的价值，提醒我们传统武术学习的重要性。固步自封，唯我独尊与邯郸学步的思想都是不对的!我们不能走极端，应该在彻底传承传统武术的基础上， 吸取国外搏击术中科学的训练方法、行之有效的打法、先进的管理理念，古为今用、洋为中用，只有这样中国古老的传统武术才会焕发出新的生命力，才会得到世界的认可，才能真正走上世界搏击擂台!
自卫防暴搏击格斗术
武术的作用之一就是防身自卫,由于自卫情况多出现在街头,下面是学习啦小编为大家整理的关于：自卫防暴搏击格斗术。欢迎阅读!
自卫防暴搏击格斗术
攻击时要出其不意，突然袭击，使对手措手不及而中招。
一招出击，心中必有连续再攻的意识和准备，使对方应接不暇，手足无措。要敢于切身近战，充分利用肘膝等近身武器的威力。以密集的攻势打击敌人，出击动作快速简捷，使对方无隙反击。
注意保持平衡和头脑清醒，时刻准备防守敌人的反击动作。应用举要我与对手发生冲突，对方以左手掐住我脖子，右手欲挥拳击打，我迅速以左底掌攻击对方鼻梁，趁其中招发懵，我以双手抓住对手手臂或头部，以右膝撞击其腹部。
我与对方发生冲突，对方接近我时，我用头突然撞击其面部，趁其中招发懵之机，我迅速俯身下潜，抱住对手双腿后拉，将其摔倒在地(个人：若敌人体重较轻，则可以双手抓住其双腿向后拉时顺势旋转抛出)。 对拳打脚踢的防守反击防守反击原则的特性在对方即将攻击前，观察对方面部表情、眼神、双肩位移等变化，预测对方的攻击意图。
与对方保持一定距离，侧身站立，稍提前肩，保护面部，随时准备以手臂封阻对方攻击。
一次防守必须伴随着反击，在后退中依然要进攻。
一击奏效后要接连用其它重招连击。如果敌强我弱，则可以减少近战，以灵活的步法保持距离，在其攻击间隙发起攻击。应用举要对手向我挤靠并以左上钩拳攻击我腹部，我用右手小臂向下格压来拳，同时用左掌根猛推对手下颔部。
对手前冲并以左拳攻击我面部，我用右臂向上格架来拳，紧接着我沉身弯腰，同时右拳沿敌左臂下侧向前直击对手左肋部，再以左摆拳猛击对手头部。
对方以右直拳击打我头部，我上左步伸左臂从敌来拳内侧抓住对手后颈向下扳，使其上体前倾。同时我右臂弯曲上抬护住面部，以防对方拳击，再用左膝撞击对方腹部。
对手欲起腿攻击，我抢先以左直拳猛击对手胸部，连消带打，再用左腿踢击对手腰部。对手出腿攻击我的瞬间，我抢先以右侧踹阻截对手的攻击腿，接着以右掌根猛击对手下颔。
对手以左脚攻击我腹股沟，我迅速后退，同时以双手抓住对方脚踝，迅速以右脚弹踢其裆部。
对手靠近我突然以右上钩拳攻击我上段，我身体左转，左手趁机擒抓对手右手腕并向外扭转，接着右臂屈肘由下穿插到其臂下，并扣住对方肘部，迫使对手屈肘关节，左手继续向下用力推压其右臂下别，同时右脚前跨配合断肘。
敌人以左直拳攻击我面部，我用右手向外格挡左拳猛击对手面部，趁其中招后仰，我迅速下蹲，双手抱住其膝关节向后拉并用肩部前顶，摔倒对手。
对手以左直拳攻来，我向右侧闪步，同时用左手隔开并擒抓其手腕，同时右掌托敌肘，接着快速切近以右肘猛击敌肋，起身再以左摆肘攻击敌人头部。
挣脱擒锁和搂抱对付歹徒袭击的主要方法
对付推颔肘击：猛力击打对方手腕，或踢击对方腹股沟。对付双手扼喉猛推：将右手搭在对方双臂上，下压转体。或者以合掌从敌人双臂之间向上猛挑，趁其松手之机，以双拳下砸鼻梁。
对付抱腿摔：若被抱住双腿，应马上身体前倾，用肘尖猛击对方后脑、后颈、脊椎等部位。或是对方未抱住腿之前，用膝盖猛顶对方面部。
对付背摔：一旦被人从身后抱住，应毫不犹豫地用脚后跟后踢。
对付绊腿摔：此时应立即重心下沉，腿脚扎稳，身体前倾，贴紧对手，同时以双手缠抱其颈部，使其动作受到限制。但突然袭击并不容易对付，如果对手将你摔倒，尽量使上半身向下弯曲，防止头部触地，经受住第一次打击后，可以大吼一声震慑对方，然后转入反击。
对付后锁颈：当对手从后面锁喉时，应把喉结部位转到对手肘内侧拐弯部，以免被窒息。然后迅速转入反击，首先用脚跟踢踹对手，然后使用肘击、抓裆等方法脱身。
应用举要
对手从后面突然连同我手臂一起抱住，我晃动胳膊腾出空间，然后以拳猛击其裆部。
对手抱住我颈部，欲以膝盖攻击我，我迅速以双手猛推对手胯根，使其膝盖难以上抬，然后迅速以头撞击对方面部。
对手在我身后，用双手抓住我左臂扭拧，我迅速向后撤右步，向右转身，用右臂肘部向后横摆攻击对方头部。
对手在前面以左手抓我头发，并欲以右拳攻击我，我立即用双手把对手手腕向下按压，头部用力前顶，同时右脚踹击对手膝关节外侧。
我与对手纠缠，对手以右手抓住我右臂，我立即右侧踹敌人腹部，紧接着右脚落地，以左拳猛击对方颈部。
对手在我面前将我的身体和手臂紧紧抱住，我迅速双手用力攻击对手裆部，迫使其撅起臀部拉开距离，这时我右手抓住对手左臂，左手托住对手腋下，左脚迅速上步，同时身体右转180度，将对手摔倒。
对手以右手抓住我左肩，我迅速以右手扣抓其手，同时左臂屈肘上抬回旋向下压敌手腕，降低重心，身体左转回缩，挫伤对手腕关节，再以左拳攻击对方面部。
对手从正面双手掐住我喉部，我左手抓住对手手腕，右手推住对手左臂，同时右脚后撤，身体左转，右手弧形按压对手肘关节，将其制服。
地面缠斗术应用举要对手骑在我身上用双手掐住我脖子，我一条腿屈膝顶撞其后背，趁其中招俯身时我用双手合拍其双耳，然后以一只手抓住其一只手臂的手腕，另一手猛推该臂的肘部，同时奋力向一侧滚动，掀翻对手。
对手以腰背压住我胸膛，双手抱住我颈部。我以左手推压对手下颔，用右肘猛击对手小腹，趁对手中招迟滞，我趁机挣起脱身。
解除刀具威胁防匕首攻击的方法
徒手防御敌人匕首攻击的原则是：双手抓住对方持武器的手，紧接着立即近身，摔倒敌人或破坏其平衡。
防对手掏匕首攻击：对方试图从口袋掏出匕首，我立即上步向前抓住对方手臂阻止，然后用头撞击其面部或用膝盖顶击对方裆部，并将对方摔倒。
对举刀过肩戳刺的防御：要以稳固的预备式站姿与持刀者对峙，双膝微屈，两手抬至胸部高度。要一边用左手进行快速高位封堵，一边上左步接近对手。实施封堵动作时，把右掌打开，对准对手下颚部。封堵后将对手持刀手臂紧紧夹在自己体侧。然后用右掌跟猛击对手下颚，同时利用右腿扫击对手，将对手摔倒。
刀架喉部的防卫：敌人将我衣服抓住后，将刀刃逼在我喉部，此时，我要用双手把歹徒持刀手手背用力按住，使其被压平于我胸骨顶端。接着，我把肩膀和躯干都沿着敌人拇指方向猛然扭转，这个动作可能使敌人手腕断裂。借着扭转动作产生的冲力，我用双手抓住敌人的持刀手，将敌人摔倒。
身后持刀逼喉的防卫：敌人从身后接近我，用一只手抓住我，另一只手持刀架在受害者喉部，我用双手抓住其手，再将其持刀手压到我胸前上部，使其无法割到喉部。同时屈膝沉身，同时将右手移到敌人前臂处，此时仍要用力夹制敌人持刀手。接着下蹲弯腰，把敌人背上我的后背，然后我猛抬臀部，把敌人从我头上摔过去。敌人摔落地面后，我再以膝盖攻击其肋部，将其制服。应用举要对手持刀由上到下想我刺来，我切近对手，同时用左手挡抓其持刀手臂，以有底掌攻击对手下颔，接着右手扣住其手，左手紧抓其腕，反方向向下加力，将对手摔倒制服。
对手持刀直刺我腹部，我左横移步躲闪，同时以左小臂内侧格挡并抓抱其手臂，右手擒抓其手腕，右脚向后撤步，同时左大臂下压对手肘关节，身体向右下转体施压，上体前俯，左肩下压，将对手面朝下压到在地。
对从前面持刀逼向我颈部，我向后撤左步，左手抓握住对手右手腕，右手随机也抓握住其右手腕，双手同时向外翻拧，以右脚踢击对手裆部，趁其中招迟滞，我用左手抱住对手颈部并猛力后扳。
对手持刀从较远的地方向我逼近，我迅速脱下外衣，将其充分展开以扰乱对手视线，对手持刀直刺时，用外衣将其持刀手罩住，用一只手抓住对手手腕，并用另一只手猛砍对手颈后。
解除手枪的威胁防卫手枪威胁的方法
枪顶前额：我举起双手，假意顺从，而且将手放在一个有利于多枪的位置。趁敌人不备，我突然向下缩身50厘米，同时右手向上直抬起，猛然抓住其持枪手臂。然后我利用夹腕技术把敌人手压下，转向其自身肘部，顺势再把此臂向一定方向扭拧。接着我回一大步将敌人摔倒在地，敌人倒地后，再上步以右膝猛压敌人肋骨，然后夺下手枪。
枪顶太阳穴：我突然屈膝直体沉身50厘米，同时，左手猛地抓住敌人持枪手臂的腕部。紧接着把敌人的手以腕部锁定方式向下压，并将该臂向肘部扭转，之后再以一定角度扭拧。控制住敌人手臂的条件下，我以右脚为轴转身180度，将敌人摔倒在地。敌人倒地后，再上步以右膝猛压敌人肋骨，然后夺下手枪。
枪顶背后：此时千万不能转身回头，否则敌人可能以为你会反抗而立即开枪。此时进入防卫预备姿势，一旦枪口碰到背上，便迅速向左后转身，并以左手将敌人持枪手拨开。以左手抓住敌人右手腕，并以右手戳击敌人喉部。奏效后再以直拳攻击对人面部，同时抓紧敌人持枪手腕，接着用膝盖猛顶敌人裆部，转身将敌人持枪手腕上拉，把敌人向后仰面按倒。接着拧敌人持枪的手，把手枪夺下，这时要注意不能使枪口朝自己。夺下手枪后用枪猛击敌人头部，使其失去抵抗能力。
枪顶胸前：我迅速向左前方跨出一步，左臂高抬至敌人持枪手臂肩部上方，以双手抓其腕部。紧接着，我左腿踢出，全身力量压在敌人该手臂上，将其压倒在地。此后，紧紧地将敌人腕部控制住，将敌人手掌转朝向上，此时要小心使枪口离开自己。这些动作就能使敌人扔掉手枪。
应用举要
对手右手持枪抵住我的腹部，我向左转体闪身，同时向外挡抓对手右手腕向外推，右脚向前上步置于对手右脚后，右腿后绊对手后腿的同时，右手掐住对手脖子后推，摔倒对手后，以右膝猛击对手肋部，并以右拳猛击对手面部。
对手从后面持枪抵住我后背，我慢慢萎缩身体，进入防卫预备状态，接着突然向左后转身，以左臂迅速甩磕对手右臂，同时借助转身力用右拳迅速猛击对手面部。
对手双手持枪从后面抵住我后脑，我举起双手，将手放在一个有利于反击的位置。我突然右转身，用右臂撞开对手手臂，并抓住对手持枪的手臂下拉，同时用左手刀猛砍对手后颈，然后夺下其枪，制服对手。
格斗秘诀
吉姆·瓦格纳应对街头危险情况的方法
如果对方实施口头语言侵犯该如何应付：如果你对一个骂你的人大打出手，那是违反法律的。这种情况下最好的办法是镇静下来，不要理会对方，或者用适当的语言防止事态升级。
如果有人在街头威胁你并准备攻击你时该如何应付：应该立刻提高警觉，做好格斗准备，对手在打到你之前所显示出来的攻击的意图并不违法，所以不要先出手，避免冲突比打斗更重要。
如何避免被对手突然攻击：无论何时何地，只要有陌生人或者不信任的人靠近你，你就应该暗中做好准备。采取一种放松的姿势，肩膀向前，手臂弯曲，双手张开，指尖向上。
如果有人抓住你的衣领并把你推到墙边该如何应付：这时对手已经违法了，也就是说你有权进行自卫。此时解决的方法很简单，朝其面部用拳头猛击或者用膝盖撞击其裆部。
怎样提高腹部的抗打击能力：进行大量的仰卧起坐、实心球、单杠等练习以强化腹肌，这样不仅可以提高你的抗打击能力，还能提高你的攻击杀伤力。当敌人向你挥动匕首时如何应付：保持安全距离，迅速跑开或者就地寻找一件武器。如果不能躲开，就使用夺刀技术，双手抓住敌人的持刀手腕，靠近对手，将其摔倒或破坏其平衡，最后立即逃离或夺下其刀。
如果对方用匕首刺向你的咽喉该如何应付：双手抓住对方的持刀手并将其推离你的喉部，如果只有抓住刀刃才能阻止对方时，也要毫不犹豫，因为如果稍有差错，你就必死无疑。
如果有人企图以棍棒袭击你该如何应付：如果对方与你距离较远，应迅速逃离。如果距离较近，就不能一味后退了，若敌人还没有将棍棒抡起来，你要先发制人，迅速靠近对手，猛击对手。如果他已经抡起了棍棒，你要立刻躲开对方的攻击，直到第一次打击结束。当对手的攻击势头已过，当其棍棒挥过身体中线的瞬间，你要快速切近对方，用一只手控制对手头部，用另一只手攻击敌人眼睛。
如果遇到持枪歹徒该如何应付：
如果敌人与你距离较远，则应该快速隐藏起来或逃跑，逃跑时要以Z性路线运动，使对手难以射到你。如果距离较近，影响办法夺枪。
如果对方俯身抱住我的腿并且企图摔倒我时应该如何应付：首先使自己双脚尽量后伸，用自己整个身体压住对方。如果来不及反应就即将被对手摔倒时，应在倒地瞬间弯曲双膝，使对方倒在你的膝盖上，给对方以重创。然后你可以向一侧翻滚将其掀翻在地。
如果对方从前面抱住你的腰部试图将你摔倒时该如何应付：双掌合力拍击对手双耳，如果你的双手连同腰部都被抱住，直接用膝盖顶其裆部。
如果对方从后面实施抱腰摔该如何应付：迅速拧转身体顺势以肘部向后猛击对手头部，在向另外一侧扭身肘击对手头部，如果可以的话，一直重复这个动作。如果你的手臂连同腰部都被抱住，你应该反手抓住对方手臂，防止对方把手臂滑向你颈部绞杀你。然后你向右后退一步，同时弯腰抓住对方一条腿猛拉，再向后坐对方的腿，这样你会与对方一同倒地，而你位于对手身上不会受伤。
如果敌人从后面对你实施锁颈扼喉时该如何应付：
立即低头，双手向下拉对手手臂，或者将喉结部位转到敌人手臂内侧肘弯处，以免被窒息，接着将右脚置于对手右脚后侧，然后猛然向右后转体，并调整左脚，将敌人别倒在地。
如果你被多人围攻该如何应付：
如果这群敌人要伤害你的话，你要先发制人专心选定武器和出击目标，用致命的伤害技术来攻击他们，重点集中在敌人的眼睛、咽喉和裆部。遇到这种情况时的另一个准则是尽快撤离，要不断移动防止被包围。同时利用飘忽不定的移动，以及接触到谁就给谁凶狠打击的策略。
华莱士街头自卫格斗秘诀
避免争斗：注意有没有可疑分子在你周围徘徊。不要靠近那些满嘴脏话的人，避免这些人对你恶语相向。在酒吧或歌舞厅，避开那些好寻衅闹事的人，如果发现有人盯着你，不要和他对视。
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格斗中的假动作 自由搏击
在格斗时，我们应该注意一下假动作，假动作有时候能决定你一局的成败，捺在格斗中什么是假动作呢?假动作是用来欺骗对手的，驱使他对你的手、腿、眼睛和身体的动作做出反应。假动作应使对手调整防守的姿势，以暴露出他的空当。那么格斗中的假动作有哪些呢?下面学习啦小编带你了解一下吧。
一、在这里我们将介绍几种运用假动作的方法。
1.由警戒式向前运动，并毫不迟疑地迅速弯曲前腿膝关节。这个轻微动作却使人产生了一个错觉，那就是好象你的手臂也要向前似的，而实际上你并没有向前。
2.另一个假动作是佯攻，即稍微弯曲前腿膝关节，使上身前移，手也向前稍微伸出。然后，当你前进时，前脚向前迈出较大的一步，并做出半伸臂猛击的动作。这个猛击动作必须做得逼真，引诱对手进行格挡。当对手格挡时，你的手不与他接触，而是以任何一只手进行真实的猛击。如果不需要向前猛冲，即可触及对手，你的手臂微微弯曲，并以转移或后手防御的方法使自己得到很好的保护。如果假动作先于踢击或需要向前猛冲的进攻，则手臂要完全伸出。
3.另一个成功的假动作是，前进时你的上体要同时弯曲。
4.可以使用“指内打外，指外打内”或“指高打低，指低打高”的单手或双手配合的假动作。开始的假动作必须放得长而且向纵深插入，但是动作要快，以便引诱对手格挡。紧接着在对手还没有还原之前，便狠狠地打击他。这种假动作是一种“长——短”的节奏。在“长——短——短”节奏或两次假动作的进攻中，第一次假动作必须迫使对手进行防御。在那一瞬间，即在发出短而真实的打击之前，为了做近距离的假动作，与对手更加接近了。“短——长——短”节奏，是假动作的更高级形式。如果对手没有上第一个假动作的当，那么，第二个“长”的假动作就要造成对手以为这是复合进攻的最终一击的错误判断，从而诱使他进行格挡。在这个技巧中，速度和观察力是成功的决定性因素。
5.为了防止和减少让对手进行有力反击的机会，假动作必须一贯地先于第一拳。倡如果连续使用同一种假动作，就会使假动作失败而达不到目的，因为对手会利用这种技术进行反击。假动作的配合，必须练习到成为下意识的动作才成。还要练习使用各种假动作的方法，以便了解对手所做出的各种不同反应。
二、假动作最直接的好处：
从一开始就可用假动作向前猛冲攻击赢得距离。换句话说，即利用猛冲突进缩短了距离，并运用佯攻迫使对手做出反应或感到踌躇，从而赢得了时间。当运用了几次真而又简单的攻击之后，再使用假动作，那将更有成功的把握。因为这样做将会迷惑一个不太灵敏的对手，使其难以判断进攻是真还是假。此外，还可促使一个腿脚敏捷的对手逃开。但是，当对手对你的假动作没有反应时，就要直接了当地做动作进行打击。
三、假动作的方法有下列几种：
(1)上打引手(佯攻面部)，下取胃门(实打腹部);
(2)下盘侧踢攻小腿(佯攻)，意在上盘勾踢取头部;
(3)上戳面门(佯攻)，下踢胃中(实攻腹侧);
(4)上戳面门是引手(佯攻)，下取胃门(打击腹部)才是真意等等。
要多试验几种假动作，以便制造进攻的机会。引诱几乎和假动作一样。实际上假动作是引诱的一部分。在假动作中，要设法欺骗对手使他对你的动作做出反应。在引诱时，你要暴露出身体的一部分，诱使对手进攻那一部分。一旦对手这样做了，即可采取防守战术，并进行反击。引诱也是诱使对手对你的假动作做出反应的策略，一旦他这样做了，就会落入陷阱。比如，你可以迅速地后退，以诱使对手插入向纵深进攻。当他这样做时，你可避开进攻，而用特殊的击技进行反攻。
虽然速度和时机是互相弥补的，但是如果掌握不好时机，即便是快速的攻击也是无力的。由于时机和距离掌握得不好，所以攻击也就没有效力。你不必以快速或颠簸的动作去移动，因为，常常从静止姿态做一个平稳的、毫不犹豫的动作，而又不露出明显的准备攻击的迹象便可击中目标。而且这样的攻击又是防不胜防的。
所谓掌握行动的时机，就是指在行动中发现和捕捉良机的能力。比如，当对手准备或打算移动时;当对手处于运动之中;当对手正处于紧张部署时;或者当对手的精神不集中的时候等。实战中的时机，意味着当对手步步向前或被一步步引诱向前时，你要进行正确的攻击。如果对时机掌握得不准或出拳过早，那么打出的拳将是徒劳而无力的。抓住攻击的时机，是做好有力打击的诀窍。但要对自己的能力有必胜的信心，否则即使能掌握正确的时机也很难成为一个真正的重击手。对时机的选择，是个精神与思想的问题，特别是当你的节奏被打乱时就更是如此了。在你连续做动作的一瞬间，你的思想是难以适应突然遭到的阻截的。这种似打非打的“半击”状态，是心理上的阻扰。也可以说是在动作完成之前，便遭到了对手半路发出的攻击。
当两个拳手的速度和技能都不相上下的时候，速度并不是主要的先决条件。因为尽管先发制人的对手略占优势，但是知道如何破坏对方阵脚者，或当对方的阵脚和步骤被打乱而又得不到迅速调整时，只要以适当的速度半途而击或采取突然的进攻，便能制住对手。要培养自己在实战中不流露攻击意图的能力，其方法是戴上拳套进行发拳练习。这将有助于提高技巧的熟练程度，要练得象不戴拳套时一样。由于脚没有防护用具的负担，所以在对打中踢起来就轻快自如而有力。
在拳击和某些东方武术中，手是攻击与防守最基本而又几乎是唯一的武器。但在其它武术中，踢击也起着重要作用。遗憾的是许多武术流派过于强调脚的重要性而忽视了手的技能。李小龙曾强调手是进攻和防守的主要武器。如果你的脚插在对手脚的位置，就可起到控制作用，并向其迫近。然而手是很难控制的，因为它可以从近距离以及各个角度上发拳。
经过上面的了解，我们应该知道我们最好是先发制人，充分利用假动作来迷惑对手，在这个过程我们注意利用好速度和时机，方能通过假动作取胜。
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作为格斗训练者，都有过平时训练的技能，在实战中很难发挥出来。往往平时训练还不错，一到实战格斗时，就技不达意。实践证明，要提高训练人员的格斗实战能力，离不开科学的训练步骤和方法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：格斗实战能力训练。欢迎阅读查看。 一、格斗实战能力训练提高技术动作的娴熟性 技术动作的娴熟性，是指训练人员能够熟练地运用擒敌训练技术。它包括技术动作的连贯性、多用性和组合性。 (一)
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终局之战！欧洲杯决赛意大利VS英格兰 12日凌晨3点打响
随着英格兰在半决赛2-1击败丹麦锁定另一个决赛名额，本届欧洲杯决赛对阵正式确定：意大利vs英格兰，本场比赛将在北京时间7月12日凌晨3点打响。 英格兰在半决赛中对阵丹麦，先丢一球的他们凭借对手的乌龙球和凯恩在加时赛的点球补射反超比分，成功晋级欧洲杯决赛，这也是他们第一次打进欧洲杯。 另一个决赛的球队是意大利，他们在半决赛中通过点球大战击败西班牙，继2012年后再度打进欧洲杯决赛。
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搏击实战中的要素
影响搏击实战的因素有很多,在紧张激烈的实战中如何把握心理、选择战机和取得胜利,是搏击教学中的基本问题。下面是学习啦小编为专门您整理好的：搏击实战中的要素。 搏击实战中的要素一、心理 训练中有意识、有目的地完善选手出色完成比赛、竞赛任务应该具备的心理素质和心理品质。优秀选手的心理品质是以其遗传素质特别是大脑皮层的活动特性为基础,在长期的训练和实战中不断形成和完善的。选手在比赛实战中会产生形形色色
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格斗实战能力训练
作为格斗训练者，都有过平时训练的技能，在实战中很难发挥出来。往往平时训练还不错，一到实战格斗时，就技不达意。实践证明，要提高训练人员的格斗实战能力，离不开科学的训练步骤和方法。下面是学习啦小编为专门您整理好的：格斗实战能力训练。 一、格斗实战能力训练提高技术动作的娴熟性 技术动作的娴熟性，是指训练人员能够熟练地运用擒敌训练技术。它包括技术动作的连贯性、多用性和组合性。 (一)连贯性 技术动
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本特：赖斯或马奎尔将出任英格兰副队长 考迪要为征战欧洲杯奋斗
直播吧3月28日讯近日，前英格兰球员达伦-本特接受了talksport的采访。在采访中他表示，若亨德森因伤缺席欧洲杯，赖斯和马奎尔将最有可能接替亨德森，成为英格兰队在欧洲杯上的副队长。而狼队的康纳-考迪则需要为能代表英格兰征战欧洲杯而继续奋斗。 在国家队中，亨德森一直承担着英格兰队长哈里-凯恩副手的重任，但据最近的消息来看，亨德森很可能会因为腹股沟受伤而错过欧洲杯的比赛。因此，西汉姆联的队长赖
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《王安莹》王安莹格斗,王安莹vs马库斯视频
关于王安莹的看点，同时还对王安莹个人资料、王安莹最新比赛视频也有不同的看法，希望本文能为您找到想要的体育资讯。
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武式太极拳的行拳与搏击
武氏太极拳是太极拳的主要流派之一，其舒缓飘逸的动作、和谐的神韵，对调节改善身体各部位的生理机能有着良好的作用。下面是学习啦小编为大家整理的关于：武式太极拳的行拳与搏击。欢迎阅读! 武式太极拳的行拳与搏击 太极拳不在样式而在气势，不在外面而在内。平日行功走架，须研究揣摩空松圆活之道，要神气鼓荡，全身好似气球琼，气势贵腾挪，身体有如悬空。两手无论高低屈仲，一前一后，一左一右，皆能
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跆拳道实战之击头技术的运用
跆拳道(韩文:태권도，英文:Taekwondo)，是现代奥运会正式比赛项目之一，跆拳道别名花郎道。是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。下面是学习啦小编专门为您整理好的：跆拳道实战之击头技术的运用。 跆拳道实战之击头技术的运用 近年来随着跆拳道新规则的出台，电子护具的广泛应用，竞技比赛中击头技术的运用率越来越高(击中对手
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世界搏击协会(WFA)国际散打之简述
国际散打为世界搏击协会(WFA)所倡导的国际搏击运动项目，在遵循国际化、科学化、学术化、标准化、大众化、普及化六个基本理念的基础上，以中国传统武学、兵家、儒家、佛学、道家、医学文化为根基，对国际搏击流派的实用技术加以提炼，形成适用于世界各地搏击爱好者练习的具有中国特色的国际化搏击运动项目。下面是学习啦小编为专门您整理好的：世界搏击协会(WF
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特种兵徒手格斗术有哪些战术
格斗术就是具有:攻击，防御，闪躲的技法就是格斗术技击术。格斗搏击是一项古老的技能。说它是技能，是因为它的目的和绝大多数运动的宗旨相左。以下是学习啦小编为大家整理的特种兵徒手格斗术，希望你们喜欢。 特种兵徒手格斗术面对各种情况的方法 面对迎面之敌 当地人猛扑过来时，我迅速后撤，保持安全距离。接着，趁敌人跃跃欲试之时，突然前冲，先以拳攻击敌人面部，敌人以手臂格挡时，我上步同时以双手抢抱敌颈下
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恒大与上港之战，谁赢面更大?谁才是真正中超之王？
恒大与上港之战，谁赢面更大?谁才是真正中超之王？ 天河体育场。 一场巅峰对决即将开始。 恒大与上港的冠军争夺战进入最后高潮。 这一战万众瞩目，这一战决定冠军归属。 谁能赢得这场终极之战，他将毫无疑义的是本赛季的中超之王。 首回合复盘:上港2:1胜恒大 上港完美开局，开场1分钟武磊单刀破门。随后保利尼奥、于汉超三次破门被判无效。第55分钟，保利尼奥为恒大扳平比分，此后武磊也有一次破门被判无效。第71
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在自由搏击实战时甩棍的重点打击部位有哪里
一般来说，在进行自由搏击实战时，甩棍确实是个好武器，携带方便，棍头较轻也能保证击打变化的速度，一只手就能灵活运用。下面学习啦小编和大家讨论一下在自由搏击实战实战时甩棍重点打击的部位有哪些?欢迎阅读。 甩棍的重点打击部位一：手 手的骨骼普遍细小，而且表面皮肤很薄，以甩棍击打的力量完全可以导致骨折和剧烈疼痛，让对手无法再握持武器，一次性解决掉对手的器械，变成我方持械对方空手的优势局面，为最后
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太极拳提高技击实战能力的方法
太极拳毫无疑问地是一种技击实战性很强的拳种，现在有些人怀疑太极拳是否能够实战，这是因为太极拳普及的原因。练太极拳追求技击实战能力的是少数人，而这一部分人大都是各派传统太极拳传人，太极拳真正的实战能力培养的内容存在于各派传统太极拳中。下面学习啦小编带大家了解一下太极拳提高技击实战能力的方法，欢迎阅读。 太极拳提高技击实战能力的方法 练习太极拳要想具有技击实战能力，首先要出功夫，如何才能出功
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自由搏击攻与防的实战技术训练 咏春拳实战攻防技巧
我们都知道比赛或是对打都是在两个人或是两个人以上的，在两个人接触的时候就是攻与防开始不断转变的时候。单纯的进攻和防守都好练，但是要做到攻防兼备而且能把攻击灵活转换就需要进行专门的训练了。下面学习啦小编带你了解一下攻与防的实战技术训练，欢迎阅读。 攻与防的实战技术训练 其实要说训练方法也简单，在完全掌握了基本的攻防技术后，有意识地把攻防结合起来。最好的方式是打靶和条件实战。首先是进攻过程中的防守
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《终极逆袭》终极大反派,终极逆袭小说
关于终极逆袭的看点，同时还对终极强少、逆灭也有不同的看法，希望本文能为您找到想要的体育资讯。 中国人要拍“中国队长”了他和“美国队长”谁更厉害 相关阅读突然觉得祖国真不容易(转载)–铁血网 突然觉得我们中国真是真心不容易，国力要和美国比，福利要和北欧比，环境要和加拿大比，机械要和德国日本比，华为中兴要和苹果三星比
