导读： 乒乓球初学者练习方法
乒乓球初学者应该如何训练打乒乓球技巧，看过乒乓球相关教学视频吗?下面学习啦小编给大家分享乒乓球初学者教学视频，谢谢阅览。
乒乓球初学者教学视频如下
乒乓球初学者练习方法
新手阶段
学习点：球感、控制力度、击打角度、反应速度。
方式：对墙打乒乓球。
此时你是一个很新的新人，和人对打，自己痛苦，别人也痛苦。
所以请折腾墙吧。(当初我刚学时，就对着墙打了几天)
初学者阶段一
学习点：正确的握拍姿势、一种发球方法、推挡、反手推球、简单的拉球。
方式：找高手教你。
此时你还是一个新人，请找一位高手教你，与你对打联系。
初学者阶段二
学习点：发球的各种方法、反手推球正手杀球、杀球、初步学习球的摩擦与旋转理论。
方式：找个愿意被你折腾的高手教你。
此时你已成为一个初学者，找个愿意被你折腾的高手教你吧，如果高手没有耐心你进步也不会明显的。
一般水平阶段
学习点：短球快速推挡、杀球、弧圈球、削球。
方式：找一个弧圈球高手。
让他教你简单的弧圈球打法以及削球的打法。
进阶阶段
学习点：弧圈球或者削球。
方式：找弧圈球或者削球高手教。同时请拜“时间”和“经验”为师!
个人觉得此时，应该向两个方向重点学习了!
如果喜欢弧圈球，请侧重学习弧圈球。削球也学习，学的还可以就好了。
如果喜欢削球，请侧重学习削球。弧圈球也需学习，并且还需要学习的不错。
高手阶段
学习点：研究战术、研究对手、精益求精
方式：理论与实践结合，多研究多实践，多分析多改进。
弧圈球高手：此时应该可以打出各种方向旋转的弧圈球，譬如：左上方弧圈球、右下方弧圈球，甚至传说中向下旋转的弧圈球。
削球高手：能够很好的判断球的旋转，施加不同的力度将球安全的削过去，做到削中待攻。
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乒乓球初学者发球教学视频
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乒乓球初学者发球视频
乒乓球初学者发球技巧
当然，对于一般的球友来说这种发球都已经掌握，但是注意不要犯规，比如不合理的合力，发球低于球台或在端线以内等。而初学者刚刚上球台时，应该把这种发球方法练习熟练，不要急于研究上下旋等的发球，从而为掌握高难度动作积累手感。
初学者发球动作要领(右手持拍为例)
身体站位、抛球引拍、迎球挥拍的击球前动作与前面所述的发球方法类似，我们只强调一下球拍触球的不同点：
击球时保持拍面稍前倾，当球从高点下降至高于球网时，击球中上部向左前方发力，球击出后第一落点在球台中央。
击球后，手臂继续向左前方随势挥动，迅速还原成准备连续击球姿势。
初学者发球注意事项
发力部位以前臂带动手腕为主，动作过程中身体重心从右脚移至左脚。
初学者容易出现不抛球、台内击球或犯规的合力击球。
从开始学发球即力求做到技术动作规范、合法，为以后学练高难度发球打好基础。
初学者练习发好了平击球乒乓球发球技术，可以和同伴进行练习，以便于形成所谓动力定型。
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乒乓球握拍教学视频
乒乓球初级握拍方法
浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁。
食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。
拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。
横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，内球处理方式多种多样。
退台后正反手多以拉球为主，多用于两面弧圈的打法。
由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。
乒乓球初级握拍相关文章：
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