乒乓球直拍横打的技巧简单教学

leaf • 2022-11-03 • 资讯 • 阅读 1573

乒乓球作为国人热爱的球类之一，很多人从小孩就开始练习，更有的以此作为终生职业发展之路。打兵乓球有直拍横拍之分，不知道大家是否了解，那么打乒乓球怎么直拍横打?以下是小编为你整理的乒乓球直拍横打的技巧介绍，希望能帮到你。

乒乓球直拍横打的技巧

1、直拍横打的握法,拍子的反面中指一定要顶住,手腕要固定。

2、直拍横打在中远台,一定要充分引拍,转腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。

3、直拍横打在近台,拧拉下旋时,手腕要内收,拍面要平一些,在乒乓球的下降前期,摩擦球的侧上方,这样可以避免下旋的旋转。

4、直拍横打在近台遇到上旋球的时候,可以采用拉打的方法,就是球拍稍微内收一些,拍面也不用太平,在球的上升期迎着球撞机乒乓球的上方。

5、在近台遇到带有侧旋多一些的来球时,拍面要顺着来球旋转的方向,在球的上升前期,击打球的侧上方。

乒乓球直板横打练习方法技巧

1、横打的近、中台站位基本是右脚在前或双脚平行,不可左脚前于右脚。

2、横打的近、中台发力时是以手腕带小臂,其中的重点是一定要以肘关节为发力的支点,所以在发力时肘部有个下压的动作。这一点非常重要!

3、台内“拧”时腰部不发力、只做支撑;近台拉下旋来球发力以展腹为主、转腰为辅;远台相持时站位同横板,发力以大臂为主。

4、至于训练的步骤;建议以右脚在前的站位为前提,第一步先从平挡开始练起,注意肘部适当架出的位置,熟练后是减力挡站,然后是加力挡,在加、减力挡练习中注意熟悉以肘为支点的小臂前迎及后移的发力和减力的感觉和体会。

打乒乓球的小窍门分析

1、用重心控制球。

2、用“迎”的手法把球拉得更爆。

3、“照着来球收小臂”。

4、业余横板横板的反手没有想象的那样好。

5、为“身前击球”而做引拍。

6、练习基本功球时,一定要有节奏。

7、身体重心一定要低。

8、击球时必须放松。

9、协调用力是基础。

10、向前用力是指导。

11、用力支点是关键。

12、用力方法是技巧。

13、鞭打式发力。

14、多体会“打”和“磨”的比例。

15、拉球时要先预判根据旋转拉球。

16、反手拨是横牌反手技术的基础。

17、把拍子想象成你的手,吃住球扔出去的感觉!和很薄的撞!!!

18、球拍在发球时松些好。

19、越用力时,挥拍越要下压。

20、四分之一定律。

21、拉加转球时要“双腿”下蹲。

22、马林讲解摆短:“要把腰下去,借力”。

23、北肩北肘(虎爪)。

24、晃动(假动作)。

25、盯球方式——节奏、起落和焦距。

打乒乓球直拍横打的技巧推荐

乒乓球作为国人热爱的球类之一，很多人从小孩就开始练习，更有的以此作为终生职业发展之路。直拍横打是兵乓球技术的一种，对此你了解多少?以下是学习啦小编为你整理的打乒乓球直拍横打的技巧介绍，希望能帮到你。

打乒乓球直拍横打的技巧

1、直拍横打的握法,拍子的反面中指一定要顶住,手腕要固定。

2、直拍横打在中远台,一定要充分引拍,转腰,在球的下降期,摩擦球的中上部。

3、直拍横打在近台,拧拉下旋时,手腕要内收,拍面要平一些,在乒乓球的下降前期,摩擦球的侧上方,这样可以避免下旋的旋转。

4、直拍横打在近台遇到上旋球的时候,可以采用拉打的方法,就是球拍稍微内收一些,拍面也不用太平,在球的上升期迎着球撞机乒乓球的上方。

5、在近台遇到带有侧旋多一些的来球时,拍面要顺着来球旋转的方向,在球的上升前期,击打球的侧上方。

如何更好掌握乒乓球直板横打练习方法技巧

1、横打的近、中台站位基本是右脚在前或双脚平行,不可左脚前于右脚。

2、横打的近、中台发力时是以手腕带小臂,其中的重点是一定要以肘关节为发力的支点,所以在发力时肘部有个下压的动作。这一点非常重要!

3、台内“拧”时腰部不发力、只做支撑;近台拉下旋来球发力以展腹为主、转腰为辅;远台相持时站位同横板,发力以大臂为主。

直拍横打练习：

1、练习方法。

为了尽快地形成动作定型,有条件的可以使用发球机以提高效率,或者采用多球的方式,尽快固定动作。

除此之外,更应该克服身体的不适应而造成的运动疲劳,注意及时休息,避免大量的新动作致使身体关节受力过度,以至于受伤。有条件的朋友可以选择做一些按摩对身体的恢复特别有效。

2、技术练习。

在练习过程中容易出现的主要问题是发力机制的错误和拍形打不开问题。发力机制通常需要从根本上解决,是跟其他攻球动作类似的,力量一定是来源于脚蹬地通过扭腰,通过重心转移传递上来的。

目前直拍横打的应用有三种类型

1、反手位防守用推挡,进攻主要用直拍横打。进攻一般是攻速度较慢的过渡球,重点是下旋球。横打的使用率较低,属于辅助技术。这种直拍反手进攻力弱的通病虽没有从根本上解决,但有横打的能力,对方也不能象过去对付直拍那样放心大胆地将球往反手送。

2、直拍横打技术应用已经比较娴熟,不但能攻,而且能守,使用率大幅度增加,与推挡的应用频率已相差不大。这种大大提高了直拍反手的攻击力,击球手法丰富,变化多,但在推挡与横打的有机结合上,仍存在难点。

其原因是任何一个选手,在技术的掌握上总有主次之分,在比赛中为了追求保险,往往习惯使用自己最有把握的方法还击来球,如大部分半路出家练直拍横打的选手,一见对方进攻马上下意识地会采用推挡,这样的结果只能是横打用的少。又如选手已准备用反面击球,但对方来球出乎自己意料之外,临时再倒换成正面,即便把球打过去质量也不会高。

3、反手全用横打,不用推挡。横打攻守自如,已成为主体技术,其与横拍在反手攻的使用手法和频率上已没有什么区别,反手可以成为强项。这种与横拍打法十分接近,既有横拍利于反手攻的优点,又有横拍中路防守弱,手腕不够灵活的缺点。虽然这种打法王皓已经取得成功,但争议一直存在,许多人认为直拍不能丢掉推挡。其实,现在是到了重新定位推挡在直拍技术结构中的地位的时候了。

打乒乓球接旋转球技巧简单教学

随着兵乓球运动的发展，各种技术的开发到成熟。在乒乓球比赛中，免不了会出现各种样的招式的高难度动作。尤其是对于弧旋球、上下旋球、弧圈球等这些技术，打乒乓球怎么接旋转球?以下是小编为你整理的打乒乓球接旋转球技巧介绍，希望能帮到你。

打乒乓球接旋转球技巧

1、打乒乓球怎么接旋转球

对付弧旋球的时候,大体上分有这样几种常见的办法,削回去,采用这种办法,一定要迎着球的来势,用力向下削,倘若等到球已经在走下降期的时候必然要将球削出去,在削的过程当中,要加一个前送的动作,以便与提高球的稳定性。

挡回去,采用这种办法是建立在,进攻型选手,没有削球的基本功,但是又来不及反拉时采用的一种有效手段,即当你看到球的来向后,护住球,向前送出即可。此方法比较好掌握,但是一定要将球的落点掌握好,否则回球较高,一样不是解决问题的办法。

拉回去,这是一种既好看,又实用的方法,但是掌握的时候比较困难,顺便介绍一我对付弧旋球时采用这两种拉法,首先是,直接拉,即迎住球的来势,用力向前拉出去,一定要迎着球的来势,使球与拍子有一定的撞击,一定要迎前,晚了就会感到球向上飞,不容易摩擦住。

2、乒乓球的弧旋原理是什么

打弧圈球时拍上的空气流速大(空气压强小)拍下的空气流速小(压强的大)由于压力差球会在空中划一个弧圈再由于球有重力的缘故球会下降。

通过球拍对球的快速摩擦,迫使球加速旋转,比如弧圈球,在空中高速向前旋转,落到台面上又会由于摩擦力,加速向前运动。

高吊是最旋转的。但是它速度最慢,影响了杀伤力(高手较量,前冲才是主角)。现在的乒乓球,一直力求把速度和旋转结合起来,注重杀伤力!

3、弧圈球有哪些种类

弧圈球是小日本在上个世纪70年代发明出来的,当时日本就是靠它在乒坛上红极一时。弧圈球从飞行的线路上来讲有三种:一.高吊弧圈球;前冲弧圈球;侧旋弧圈球。其中,最常用的是前冲弧圈,因为它速度快,弧线低能起到扣杀的作用。高吊弧圈球速慢一些,但是旋转更强,经常用来对付削球手,为大力扣杀创造条件。

练习兵乓球的方法

1、抽球练习

即自己找到一张靠墙乒乓桌，你将球在自己一方弹起，再立刻向对方桌面抽去，球与桌面发生剧烈碰撞之后，再弹至墙面，最后再次发生反弹，球再次落至自己桌面，这时你再向球抽去，发生同样运动，以此类推。这是比较高难度的练习了。

2、颠球练习

颠球练习是锻炼手感的一种很好的方法，练习时首先练习原地颠球然后练习颠球慢走。原地颠球时将球拍平放于体前，另一手将球轻轻抛起，当球下落接近球拍时，用球拍轻轻向上颠球，反复进行，颠球时要注意握拍的力量以及颠球的力量。颠球是一项长期的个人练习乒乓技术的方法，当你可以随心所欲的控制颠球的高度以及旋转时，上台练习时就可以更好的击中球拍的甜区。

3、弹击练习

即用乒乓板击打乒乓球的底部，使其不落地。这是最基本的练习，是练你对球的平衡力。

4、削球练习

对着乒乓球桌连正反手削球。只有在搓球技能有很大提高，近搓远搓、定点随意的情况下，方才练习削球，搓球比较稳定，而削球因为拍头的弧形移动，导致乒乓球位置漂移，这是两种不同的方式，如果搓球练习中穿插削球练习，可能会在实战中搓不出好球来，而搓球是实战中运用最多的技术。

5、壁球练习

壁球运动是一种球撞击墙体反弹到地面后然后再击球至墙体的一种运动，如果没有乒乓球台练习可以使用这种方法，练习时可以使用击打方式也可以使用摩擦方式。

乒乓球正手攻球基本动作

1、引拍到击球间的前臂动作一定要有一伸一缩的角度变化。小臂收缩是攻球的入门基础,有太多业余朋友都只是靠著肘關節往前的力量来击球,前臂跟大臂之间的角度几乎都没有变化,这样击球方式很不协调而且很难有鞭打的效果。

2、特别注意,小臂收缩要以肘为中心(或者说是支点)来作横向发力的收臂动作。收臂时,小臂要从肘的右边画弧绕到左边做出“敬礼”动作。特别注意,这里所谓的敬礼不是死板的把手往上抬到眉前,只是比喻小臂要有伸缩变化。从引拍到击球,肘关节必须保持在身体的右侧,肘关节如果往右腰前方移动发力,那么小臂收缩的击球动作就会不正确。

3、简单来说,肘关节应该与腰保持距离环绕着腰来作圆周运动,而肘的力量乃承接自转腰的力量,进而带动小臂收缩,这就是橫向发力的力量的传递。