网球双反击球特点

导读: 网球双反击球特点1.攻击力强 网球双反击球特点2.隐蔽性好 网球双反击球特点3.准确性提高 网球双反击球特点4.击球力量增大 网球双反击球特点5.增强处理近身球和高球的能力 反手双手握拍击球也存在一定的不足

网球运动中的握拍方式是最基本的一项技术,在网球场上,我们可以看见一些选手会使用网球双手反手握拍的方式去击球。那么反手双手握拍击球有什么优缺点呢?打网球的注意事项有哪些呢?接下来是学习啦为大家带来的网球双反击球特点,望大家喜欢。

网球双手反手握拍是众多击球握拍方式的一种,具体的方法是持拍手以东方式反手或者是以大陆式握拍,而非持拍手以东方式正手的握拍,双手在击球时靠拢在一起成为一个点作用于拍柄上,这样才可以加大击球时的力量。

网球双反击球特点1.攻击力强

由于反手双手握拍,击球时有另外一只手扶持,可以抵挡住对方凶猛的来球,即使击球点靠后也能靠双手握拍击球弥补单手击球的不足。此外,双手握拍还可以在击球时固定拍面。

网球双反击球特点2.隐蔽性好

反手双手握拍击球时,击球点离身体较近,后摆时是背向球网,对手很难判断挥拍动作及击球的角度,从而有较好的隐蔽性。

网球双反击球特点3.准确性提高

双手握拍时,很容易固定拍形,可以增强腕部的力量,克服了单手握拍击球时手腕不稳的现象,使击球的准确性和攻击力都有所提高,也提高选手主动进攻的意识。

网球双反击球特点4.击球力量增大

反手双手握拍动作,向前挥拍与身体重心的移动是同向的,从而能充分利用转体的力量,增大击球力量。而且也有利于克服肘、腕领先的毛病,提高击球的准确性和攻击效果。

网球双反击球特点5.增强处理近身球和高球的能力

网球比赛以力量和准确性为本,以刁和巧为辅。球员以底线深球压制对手,调动对手大幅度地跑动,强迫对手退到场外,是击球的有效战术。

而快速有力的近身底线深球和高球,往往造成对手还击不利,从而创造得分条件甚至直接得分。双手握拍打反手球,对于还击这种威胁大的底线近身的深球和高球要比单手握拍好得多。

由于双手握拍力量集中,手腕固定,可以运用抖腕的动作进行还击,这样可以弥补后摆短促和高球用力不足的情况。这也是单手握拍无法比的。

反手双手握拍击球也存在一定的不足

1.扩大了对方的攻击范围

由于用双手握拍挥击,手臂受到身体的限制,影响了另一臂向前的充分伸展,又因击球动作的影响,击球点较近,拍与手随挥走向偏上,因此造成整个前挥的距离短,缩小了击球的控制面,相对扩大了对方的攻击范围。

2.对脚步移动和判断能力的要求很高,不易掌握

因为击球点较近,所以要求提高应变能力和脚步移动的能力,保证准确到位。因此要求运动员必须加强身体素质的全面训练,特别是心理素质的训练,提高判断和预测的能力,做到起动早、移位迅速。

3.体力消耗较大

由于双手握拍击球点较近,使自身的控制范围相对缩小,而移动距离相对加大。跑动多了,自然体力消耗大。所以要保证强有力的反手双手击球,具备充足的体力是一个重要条件。

总之,网球基本技术的运用是根据战术打法、对手及自身情况而决定的。基本技术的掌握同样与自身条件有关,有些运动员由于身材、力量并不具备优势,而速度快、灵活性好,使用反手双手握拍击球更能发挥他的潜能。
 

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网球单反和双反击球的技术特点

网球运动中,每个人的基本技术并非都是均衡发展的。上网型打法的运动员对网前技术要求更高一些,而底线型打法的运动员则对底线技术要求更高一些。下面是学习啦小编为大家收集的网球单反和双反击球的技术特点,望大家喜欢。

1、单手击反手球的优点

1.1 善于上网打网前球。可以冲上网击短球,较容易对付对手击出的低重心的短球,可以上网在网前削球进攻。事实上,任何低重心球对于双手握拍击反手球者都是较困难的。单手击反手球也有助于手臂力量的形成,这对于反手空中截击也是有帮助的。

1.2 在移动中能有效的回击,善于跑动中进攻。单手击反手球不需要有双手握拍击反手球者那样准确的定位。因为你有更多的延伸,延伸也有助于你追上短球或回击弹出界外的球。要在跑动中打出破网球。对于双手握拍击反手球者是有一些麻烦的,因为一定要有准确的定位。对单手握拍击反手球者的步伐和击球选择就没有那么严格的要求,只要跑动到位就可以选择击出上旋球或削球。

1.3 善于变化。单手击反手球能交替地打出上旋球和削球。用单手握拍击反手球,你可以容易的变化着打出上旋、下旋、平击和放短球。也比双手握拍击反手球者更容易掌握打出带旋转的攻击球和削球。还可以用反手击落地球时交替打上旋球和下旋球。这样就能在每一回合的任何时候舒畅地打出两种攻击球。

2、单手击反手球的不足

2.1 如用东方式握拍法,正反手击球必须转换握拍法。并且如果反手击球时用正手握拍法会迫使你去推档球。

2.2 在球拍后摆时肩膀转动太少会导致只能用手肘和手腕击球。

2.3 随挥拍动作过多地把肩膀转过来会削弱攻击力和控制能力。

2.4 如果没有在跨前进攻不可能形成攻击力,如果击球点靠后了,不能像双手击球那样发力。

2.5 少年儿童学习单手击反手球比较困难。且难于定型。

3、双手握拍击反手球的优点

3.1 能释放出较大的力量

转动肩膀把力量加到最大。双手握拍击反手球与棒球击球在转动肩膀和击球动作方面是相似的。如果运用得当,可以比单手击反手球产生更大的力量。为了使力量加强到最大一定要提前把肩膀和身体完全转过去,对准来球方向然后转过来击球。由于反手双手握拍击球时有另外一只手扶持,可以抵挡住对方凶猛的来球,即使击球点靠后也能靠双手握拍击球弥补单手击球的不足。双手握拍击反手球还能有更大的稳定性和攻击力。

3.2 有较好的隐蔽性和迷惑性

双手握拍击反手球可以用力向上挑出上旋的吊高球,也可以用滚翻式打出斜线球。双手握怕击反手球者可以等到最后一秒之前打出直线球或抖腕斜线球及挑上旋高球,因为有另一只手可以帮助你控制球拍。而单手握拍击反手球者要蓄势做某种特定的击球准备动作。则需提旱进行,这样就会暴露他们的回球方向。上旋的高吊眯由于增加了另一只手就特别容易挑出,因为它(另一只手)可以使你能更快、更有力地把球挑向上。为了获得更大的隐蔽性。可以用同样的后摆动作在同一位置上用双手抽向同一目标的直线球,利用另一只手的突然翻转打翻滚式斜线球或利用另一只手迅速地向上挑出上旋的吊高球。

3.3 回球有较好的稳定性和准确性

双手握拍时容易固定拍型,增强腕部力量,克服了单手握拍击球时手腕不稳的局限,使击球的准确性和攻击力都提高了,并且提高了主动进攻意识。反手双手握拍动作向前挥拍与身体重心的移动是同向的,从而能充分利用转体的力量增加击球的力量,而且也有利于克服肘腕领先的毛宿,提高击球的准确性和攻击效果。

3.4 增强处理近身球和高球的能力

网球比赛以力量和准确性为主,一巧和刁为输。球员以底线深球压制对手,调动对手大幅度跑动。强迫对手退到场外是击球的有效战术,而陕速有力的近身底线深球和高球经常会使对手还击不利从而创造得分机会,甚至直接得分。由于双手握拍力量集中、手腕固定,可以以抖腕动怍还击,这样就弥补了后摆短促和高球不易用力的不足。

4、双手握拍击反手球的不足

4.1 扩大了对方的攻击范围

由于用双手握拍回击,手臂受到身体的限制,影响了另一臂向前的充分伸展。又因击球动怍的影响,击球点较近,拍与手随挥走向偏上,因此造成整个前挥的距离短,缩小了击球的控制面,相对扩大了对方的攻击范围。

4.2 对脚步移动和判断能力的要求很高,不易掌握

因为击球点近,所以要求提高应变能力和脚步移动的能力,保证移动准确到位。因此要求运动员必须加强身体素质的全面训练,特别是心理素质的训练,提高判断和预测能力,做到起动早、移位迅速。

4.3 体力消耗大

由于双手握拍击球点近。使自身的控制范围相对缩小而移动距离相对加大。跑动多了。自然体力消耗大。所以要保证强有力的反手双手击眯,具备充足的体力是一个重要条件。(文/郭莉)

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网球反手双手握拍击球的特点解析

网球双手反手握拍是众多击球握拍方式的一种,具体的方法是持拍手以东方式反手或者是以大陆式握拍,而非持拍手以东方式正手的握拍,双手在击球时靠拢在一起成为一个点作用于拍柄上,这样才可以加大击球时的力量。以下是小编为你整理的网球反手双手握拍击球的特点讲解,希望能帮到你。

网球反手双手握拍击球的特点

1.攻击力强

由于反手双手握拍,击球时有另外一只手扶持,可以抵挡住对方凶猛的来球,即使击球点靠后也能靠双手握拍击球弥补单手击球的不足。此外,双手握拍还可以在击球时固定拍面。

2.隐蔽性好

反手双手握拍击球时,击球点离身体较近,后摆时是背向球网,对手很难判断挥拍动作及击球的角度,从而有较好的隐蔽性。

3.准确性提高

双手握拍时,很容易固定拍形,可以增强腕部的力量,克服了单手握拍击球时手腕不稳的现象,使击球的准确性和攻击力都有所提高,也提高选手主动进攻的意识。

4.击球力量增大

反手双手握拍动作,向前挥拍与身体重心的移动是同向的,从而能充分利用转体的力量,增大击球力量。而且也有利于克服肘、腕领先的毛病,提高击球的准确性和攻击效果。

5.增强处理近身球和高球的能力

网球比赛以力量和准确性为本,以刁和巧为辅。球员以底线深球压制对手,调动对手大幅度地跑动,强迫对手退到场外,是击球的有效战术。

而快速有力的近身底线深球和高球,往往造成对手还击不利,从而创造得分条件甚至直接得分。双手握拍打反手球,对于还击这种威胁大的底线近身的深球和高球要比单手握拍好得多。

由于双手握拍力量集中,手腕固定,可以运用抖腕的动作进行还击,这样可以弥补后摆短促和高球用力不足的情况。这也是单手握拍无法比的。

反手双手握拍击球的不足

1.扩大了对方的攻击范围

由于用双手握拍挥击,手臂受到身体的限制,影响了另一臂向前的充分伸展,又因击球动作的影响,击球点较近,拍与手随挥走向偏上,因此造成整个前挥的距离短,缩小了击球的控制面,相对扩大了对方的攻击范围。

2.对脚步移动和判断能力的要求很高,不易掌握

因为击球点较近,所以要求提高应变能力和脚步移动的能力,保证准确到位。因此要求运动员必须加强身体素质的全面训练,特别是心理素质的训练,提高判断和预测的能力,做到起动早、移位迅速。

3.体力消耗较大

由于双手握拍击球点较近,使自身的控制范围相对缩小,而移动距离相对加大。跑动多了,自然体力消耗大。所以要保证强有力的反手双手击球,具备充足的体力是一个重要条件。

总之,网球基本技术的运用是根据战术打法、对手及自身情况而决定的。基本技术的掌握同样与自身条件有关,有些运动员由于身材、力量并不具备优势,而速度快、灵活性好,使用反手双手握拍击球更能发挥他的潜能。

网球反拍击球的动作要领

1.反手击球的握拍法

“反手”的意思的手背,所以一定要有用“手背打球“的意识。握拍方与发球时相同,右手握拍时,虎中在拍柄的左余面上。

2.准备姿势

面对球网,双脚向前自然分开与肩同宽,双膝微屈,腰部略向前,用非握拍手轻托拍颈,拍头与下巴齐平,双肘弯曲,将球拍舒适伸在前面,身体前倾,重心落在双脚上。

当判断对方来球朝你的反拍方向飞来时,轻握拍颈的左手应该迅速帮助右手握拍变换为反拍握拍法。

正拍若使用东方式的正拍握法或西方式握法,在打发票时应变化为相应的反拍握拍法,不然反拍是打不好的。双手握拍的人,大多也需要变化握法。

3.后摆引球

向左肩转髋带动右手向左后方摆动,左脚向左转90度与底线平行,同时右脚向左前方上步,左肩对着球网,手腕绷紧、后伸,双肩夹紧,右手拇指靠近左腿的上部。

后摆时肘关节自然弯曲,下垂,重心移向后方的脚上。反拍的后摆动作应比正拍后摆更早地完成。

单手反拍时,左手可轻托拍颈,伴随着向左转的协调动作;若是双手反拍挥臂,需要更充分的转体动作,右肩转向左侧的网柱。

4.前挥击球

从后摆进入向前挥动时应紧握球拍,手腕固定,右脚与网成45度角,转动双肩、躯干和臀部,挥拍向球,反拍的击球点应在身体的左侧前方,击球时球拍于右脚应在一条直线上。

击球瞬间,挥拍头的挥动最快,对准来球把球打正,肘部应伸直,球拍与手齐平,双眼盯住球。随着身体重心从后脚移向前脚。反拍上旋球的击球动作其拍头轨迹是自上而下的。

5.随挥动作——跟进

球击出后,拍面平行于网的时间尽量长些,挥拍沿着球飞行的方向前送,球拍随球向前的距离小于60厘米,重心前移,落在右脚,身体也随着转向球网,挥拍在右肩上方结束,拍头指向上方(削击球则不同),完成好随挥动作有助于控制球的落点和方向。

随挥动作要比后摆动作大而充分,从而保证击球动作的完整和稳定。随挥跟进动作结束,身体转向球网,迅速恢复原来的准备姿势,准备下一次击球。

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