导读： 怎样打台球?打台球的身体发射击打系统 什么是打台球的身体发射击打系统?
当你站立在台球桌前时，你的手臂在你身体的一侧，本就不与你视线共处同一垂直平面。以下是学习啦小编整理的关于打台球的身体发射击打系统，欢迎阅读。
怎样打台球?打台球的身体发射击打系统
关于瞄准系统及其精度校正，其核心是要能做到“三线合一”，即，视线，球杆(线)，击球线(瞄准线)，要能准确地共处同一垂直平面内。但是要想很好地做到这一点并不容易。因为主观上的做到和客观实际做到往往有差距。
为什么会产生这种主客观的差异呢?下面我们来做个小实验，看看这样的差异是怎样产生的。
你正对一扇窗户的某一个窗框站立(比如你家里的窗户)，身体距离窗户一米至两米之间。抬起你的手臂(比如说，你打台球时的持杆手)，用食指指向该窗框的中心线，此时，无论你是用双眼还是只用主视眼，都应有一样的视觉效果。此时，如果你的食指是一把枪的枪管的话，你扣动扳机，子弹会准确地打在窗框的中心线上。只要你的手臂不动，即使你闭上眼睛，你的射击会照样精准。下一步，真的要你闭上眼睛了，但手臂一定不能动。将你的头部微微向右转动，再睁开眼睛，你会发现食指已经指向了窗框中心线的左边。在这种情况下，为了让食指继续指向窗框中心线，就要将手臂微微右移。此时，你主观上确信你的瞄准准确无误，但当你扣动扳机以后，子弹却是打在窗宽中心线的右边!同样，如果你将你的头部微微向左转动，你会发现食指已经指向了窗框中心线的右边，调整食指指向后，子弹会打在窗框中心线的左边!也就是说，只要你的头部不摆正，你的两眼连线不垂直于实际射击线。那么，你的眼睛就会“欺骗”你!就会产生“视觉错位”!
回到台球上来，当你站立在台球桌前时，你的手臂在你身体的一侧，本就不与你视线共处同一垂直平面。当你附身向下趴时，要求你的视线和球杆及击球线(站立时已确认)共处同一垂直平面。然而将头部置于球杆上方以确定视线方向的时候，转动头部不如转动眼珠来的省事儿和舒服，人有时就会“偷懒”!问题的严重性在于，自己常常意识不到“偷懒”!其后果是什么呢?由于“偷了点儿小懒”，头部未摆正，导致视线方向出现误差，就产生了“视觉错位”。在“视觉错位”下的瞄准方向实际上已经偏离了客观正确的瞄准方向。直接后果是：在“视觉错位”的情况下，右手持杆的人打目标球的右侧实际击打效果就会比主观预想的要薄，打左侧就会主观预想的要厚;左手持杆的人打目标球左侧实际击打效果就会比主观预想的要薄，打右侧就会比主观预想的要厚。
我的一个球友，右手持杆，有一次，在打一个中长台半贴库右底洞，问我怎么瞄准，我说，现在这个角度，这个距离，你打目标球的右边一半刚好。他瞄了一会儿，并刻意注意了出杆动作，发力很好，出杆也很直，但当母球接近目标球时，他“啊”的一声叫了起来，“怎么薄了这么多?!我瞄的就是半颗球呀!”，我跟他说，你头部不正，导致你的视线方向错误，指挥你的球杆往薄了打。不信的话，你打一个左底袋试试，同样的角度，同样的距离，你一定打厚!……现在我的这位球友最炫技的的本事就是打中长台半贴库，逢人就吹“梆球没链儿”……
如果你看过2013年斯诺克世锦赛的第一场比赛，奥沙利文对坎贝尔，坎贝尔竟然打丢了一个关键的洞口球!一个对角长台，需要打目标球右边，结果打薄了。你观察一下便知，右手持杆的坎贝尔头部不正，视线方向不对!瞄准系统校正的不精准，又晃脑袋，又跳脚的，再懊恼也是白搭!瞄准系统校正的不精准，长台准度自然不灵。就像坎贝尔，瞄了半天，自以为瞄的很准了，岂知他的眼睛“骗”了他。职业球手怎会…..?你无需迷信和奇怪，同样都是地球上的人种，客观规律管你是谁?!
那么，怎知自己的视线方向是否正确呢?怎知自己的视觉是否真实反映了客观实际情况，而非错位了呢?一句话，不能只依照主观判断，必须实际检验!只有实际检验结果和主观判断结果一致，才能最终确定主观判断正确。比如说，明明你自己认为你已经很正的面对窗框了，明明你已经认为无论你的头部，你的眼睛，你的手臂，手指等等都绝对放置正确了，但是你扣动扳机以后，子弹就是没打到你主观想要打到的位置，那么你就必须承认你的主观判断与客观实际有误差，就必须调整，校正，直至误差小到能接受的程度。台球瞄准系统的精度校正与射击瞄准系统的精度校正是同样的道理。
当然，射击准还要有一个前提，就是枪身和撞针及撞针发射装置必须没问题。反映在台球上，就是球杆要直，传力要好以及更重要的是：击球时，发力要好，出杆要稳，要直。即，要有一个身体正确，良好的发射击打系统。
我一直在强调发力，强调出杆的稳和直。在这儿，我要讲讲姿势与发力和出杆的关系。即，如何建立身体正确，良好的发射击打系统。
什么是打台球的身体发射击打系统?
定义
持杆手臂(包括手指，手掌，手腕，腕关节，小臂，肘关节，大臂，肩关节等等。)及非持杆手臂，手架(或架杆器械)构成身体的发射击打系统。
如何建立正确，良好的发射击打系统，使得发力顺畅，通透?如何做到出杆又稳，又直?
首先是，要能打出力量。
打台球，能否打出应有的力量十分重要。
直线球或厚球的击打，由于母球已将大部分动量传递给目标球，母球需要依赖自身的旋转动量或不多的剩余动量实现预期的走位目的。如果击打力量不够充分，就达不到走位要求。比如说，远台低杆，强高杆多库较位，超小角度大力登杆横移等等。
你不知道你的击球力量到底能达到什么程度。要是你做过了，和你的同伴比较，你的击球力量是处于什么水平呢?你是否将你的潜能发挥至最大了呢?
将自身的潜能之一，击球力量，能否最大化的发挥和释放十分重要。我们经常看到，有些人手架距离过近，打不上力量;还有些人虽然手架距离够远，但拉杆距离(后摆)却很短，同样打不上力量。不能充分发力，就不能随心所欲地控制母球，就难以做到最佳走位。
那么，如何能将自身的潜能有效地发挥出来，达到自身击球力量最大极限或接近最大极限呢?
首先，站位距离是第一要素。
站位离母球过近，握杆位置就会太靠前(距离杆尾太远)，手架距离也会过近，就难以打上力量。站位离母球过远，虽然握杆较靠后，有助于发力，但是由于手架距离过远，难以充分拉杆(后摆)，仍然无法打上力量。因此，合理的站位距离(既不近，也不远)，才能充分发力。最佳的站位距离对应手架的最佳距离
其次，握杆的位置务必正确。
静止握杆时，确保小臂自然垂直于地面。小臂与大臂夹角等于小于九十度。大臂抬起过高或握杆位置偏后，则会引发拉杆(后摆)不畅。
第三，后摆要充分。
满弓或接近满弓击球，保证一定的出杆距离，才能打上充分的力量。
第四，小臂摆动速度要高，出杆速度一定要快。
即便是满弓击球，出杆速度如果不快的化，击球力量仍无法达到要求。要能将小臂“甩”出去。小臂和大臂不是慢悠悠地合拢，而是小臂快速的“甩动”，快速与大臂“折叠”，夹紧。
第五，手腕的快速“抖动”和手指的逐渐“抓挤”要与小臂的快速“甩动”配合到位。
腕力和指力分寸的掌握，无论在短后摆击球和长后摆击球中都十分重要。大力击球中，快要击到球时，用腕力再次提速，并通过手指(恰当的指力)抓挤，使得球杆以最大的动量撞击母球，让母球获得足够的前进动量和旋转动量，才算是完成了手臂运动的最佳击球效率。
第六，在整个过程中，身体要平衡，要放松，持杆手臂也要放松。
要把握身体的重心，过于前倾或后座，或过于将重心偏于支撑腿都会使身体紧张，要么非持杆手肩疼，要么支撑腿腿疼什么的。手臂的放松是十分重要的。握杆一定不能紧，越发大力，越要放松。放松，才能为球杆提供最大的速度，才能将“杆力”发挥至最佳。放松，舒适，平衡和协调，才能最大发挥自身潜能。
击球力量是一个球手能力的重要指标。能将主球打出多快的前进速度和多强的旋转速度是衡量一个球手发力好坏的重要标准之一。
怎样打台球之远台低杆的核心
母球的打点不必太低。打出你的爆发力吧!让母球带着强烈回旋快速准确地冲刺到目标球前，你的强低杆就大功告成了!以下是学习啦小编整理的怎样打台球的技巧，欢迎阅读。
母球打点
基本杆法要求母球打点在母球的垂直中心线上。
同时，也必须用杆头(皮头)的垂直中心线击打。
其实，杆头和母球接触时是一个“面”，而不是一个绝对的“点”。或者说，杆头与母球的接触是有一定的“面积”的。
用杆头的正中心击打母球的正中心时，接触的“面积”最大。母球打点越高或越低，杆头(皮头)于母球接触的“面积”就越小。
基本杆法要求用杆头的垂直中心“带”击打母球的垂直中心“带”。如能准确做到，则母球出发时的运动状态只能是：
1.垂直向前滚动(高杆);
2.垂直向前滑动(中杆);
3.垂直向前滑动，同时自身垂直向后回旋(低杆)。
换句话说，母球是不能带丝毫侧旋或水平旋转的，即不能带“塞”。
我的一位球友加塞球总是打不准，他发力出杆时总是带“左塞”。我跟他说，你不加塞时，已经带了强力左塞，再加塞，你又怎能打准?要想加塞打准，你得不加塞时，就不能“出杆带塞”!再说，只要你“出杆带塞”，中远台直球都很难打准了。
“出杆带塞”是初学者遇到的较头痛的一个问题。定杆还好，尤其是高低杆，如不能克服，目标球命中率低，母球的控制也是大问题。
克服“出杆带塞”的训练方法：
将母球置于发球线中点，发力分别用中杆，高杆，低杆直线向底库击打母球。要求母球撞底库弹回时仍穿过出发点。
这项训练是相当枯燥的。而且，你一旦发现你很少能让母球弹回穿过出发点时，你会十分沮丧。这会极大地打击你的自信心。但是，你要想从根本上克服“出杆带塞”，你要想打出很漂亮的杆法，你就一定要坚持练习，尤其是练好强低杆。强低杆要求母球撞到对面底库时，仍保持自身向后旋转。
很多人打了多年台球，低杆仍不是很好。面对远台低杆，要么拉不回来，要么目标球不进。当你看到高手们很轻松自如地打出漂亮的远台低杆时，你一定很羡慕吧。你是不是也想像他们一样也能打出这么漂亮华丽的杆法呢?
下面我就教你远台低杆(强低杆)的打法。
第一、正确发力
远台低杆的核心是要会正确发力。
我在《怎样打台球?(十)》中讲过，常规击球的力量来自小臂的摆动，手腕的抖动和手指的抓挤。因此，击球时，你的小臂怎样摆动，手腕怎样抖动以及手指怎样抓挤就决定了你有什么样的发力。你的发力是“透”还是“死”，是“实”还是“飘”就看你能不能将你的小臂，手腕和手指用对!
在这儿，我们来重温一下：
一.小臂的摆动
以肘关节为轴自然摆动，不用肌肉的力量，像是将球杆悠出去。
出杆时，小臂的摆动先慢后快。
出杆完成后，小臂和大臂自然夹紧。
二.手腕的抖动
球杆快要击到球时，要能使出腕力提速。
腕力方向要与出杆方向一致。
三.手指的抓挤
手指的抓挤和抖腕几乎是同步进行。不能抓死球杆，但也不能太松。即，不松不紧，恰到好处。
以上三点做到了，就能打出正确的发力。简单地说，就是要学会用“杆”打球。不用使劲，就能用杆将力打“透”，打“实”。
错误的发力有两种情况：
“死力”或“蛮力”，
“力虚”或“力飘”。
学会发力是打好台球的第一步。只有学会发力，才能打出各种杆法，尤其是强低杆。
公理十四.强低杆的必要条件(一)
只有学会正确的发力，才能打出强低杆。
第二、出杆的稳定性
在正确的发力的前提下，出杆要能稳，要能直。打强低杆，这点最难。
我相信你五分点直线球已经练了很长时间了。你现在达到什么水平了呢?你能连续进多少个呢?要是到不了十五个，你的出杆稳定性就尚未达到要求。
在《怎样打台球?十一》中，我讲过出杆稳，出杆直的最重要的三个必要条件：
只有小臂的摆动的“臂向”与出杆方向一致，方可出杆稳，出杆直。
只有腕力的方向与出杆方向一致，方可出杆稳，出杆直。(腕向)
只有在后摆过程中，手指的托杆和拉杆自然，手型随着球杆的直线运行而变化;出杆过程中，手指的抓挤由松至紧，同时，手型随着球杆的直线运行而变化，才能出杆稳，出杆直。
然而，实际的情况是，做到以上三点并非易事。有人“臂向”找不准，有人一使腕力就打歪，还有人一抓杆，杆头就偏离了击球线。出杆带塞的情况普遍存在。
那怎么办呢?只能练!练——调整——再练——直至成功。
任何高手都是这么执着地练出来的(不管他多么地有天赋)!任何职业选手要是平时练的少，一打比赛，出杆照样不稳，不直!
对于高手来说，一个低级失误，比如简单的球不进，主要不是因为瞄的不准，而是力打虚了，或杆出歪了。
正确的发力以及出杆稳，出杆直就是台球的基本功。验证的标准就是直线球要能很准，要有很高的稳定性。完成不了基本球型七或五分点直线不能连进五十个，出杆的稳定性照高手就还有距离。
今年年初，我问郑天耀(郑宇伯)基本功练到什么程度了，他说，斯诺克长台半贴库十进八，黑八五分点直线连进一百三十来个吧。你要想当职业选手，你要想赢他，那你首先先看看基本功的差距吧。郑天耀的天赋可以说是相当之高，可你知道他是怎么练球的?他跟我说，生病前，平时，跟他师傅石鑫每天十几个小时家常便饭，最长的一次，竟然打了四十八个小时!
公理十五.强低杆的必要条件(二)
只有出杆直，出杆稳，才能打出强低杆，才能确保低杆准度。
第三、杆的延伸
打强低杆需要一定的延伸，延伸的方向和距离十分重要。
强低杆的出杆方向是向前，向下的，即球杆与台面呈小角度。
球杆击到球后，出杆的方向不能变，杆头非但不能上挑，而是最好要能触到台尼。
不要担心会捅坏台尼。不怕你弄坏台尼，就怕你杆头蹭不到台尼!
职业高手，球杆能在台尼上走五到八公分，你能做到吗?
公理十六.强低杆的必要条件(三)
只有延伸的方向与击球时的出杆方向保持一致，延伸达到一定距离，最好是杆头触及台尼，才能打出强低杆。
关于这一点，有人可能会有疑问，以后再讲。也有杆头不触台尼的强低杆打法。
第四、爆发力
打强杆需要很强的爆发力。
这就需要手臂和手腕要很好的配合。正确的握杆，小臂沿臂向方向快速摆动以及手腕的抖动(或甩动)是关键。
爆发力不是靠手臂使出多大的劲儿，而是看你会不会“用杆”，看你会不会最大程度发挥球杆的效力(包括皮头的效力)。
在这儿，我再来讲讲抖腕(甩腕)。到底什么是抖腕(甩腕)?有人说，没见过奥沙利文，希金斯抖腕啊。那是你看得不仔细!奥沙利文常规击球延伸较多，抖腕不明显，但大力击球和打强烈杆法时，你仔细看，就能看见他是怎样抖腕的了。希金斯的抖腕则要比奥沙利文明显一些，但和特鲁姆普以及艾伦等相比还是差不少。由于每个人的手腕灵活程度不一样，所以抖腕(甩腕)的外在表象就不一样，当然腕力的大小也就不一样。
将你的胳膊伸出，平行于地面，握拳，虎口朝上，手腕上下摆动，观察摆动的幅度。和你的同事，同学，女友，朋友比较一下手腕摆动的幅度，你就会发现你的手腕的灵活程度是偏上，平均还是偏下了。要是偏上，恭喜你了!要是偏下，你也不必自卑。奥沙利文手腕灵活度很一般，他的低杆水平很差吗?
定义：抖腕(甩腕)
所谓抖腕(甩腕)是指：
在后摆过程中，随着小臂向后的摆动，手腕也自然向后摆动，后停时，手腕向后摆动的幅度达到最大;
在出杆过程中，随着小臂向前的摆动，手腕也自然向前摆动，球杆快击打到母球时，手腕快速(加速)前冲，手指顺势逐渐抓紧(但不抓死)球杆的动作过程。
定义：爆发力
所谓爆发力是指：
通过小臂快速摆动，手腕快速抖动，手指带动及抓挤球杆所产生的球杆瞬间高速撞击母球的力量。
公理十七.强低杆的必要条件(四)
只有打出爆发力，才能打出强低杆。
下面引用一段马志宇的说法。
马志宇在其所著《小马哥教你打台球》一书中，讲低杆技术时写到：“利用爆发力击球，是爱好者们必须掌握的方法，否则球技不易提高。击球时只有会用爆发力，才能打出力量大的球来，才能使球高速前进，后退或旋转，使球产生千变万化的行进路线。”
紧接着，又说：“怎样才能在击球时产生爆发力呢?主要靠的是腕力，靠手腕的快速抖动，即常说的腕力与手臂的连贯配合。
例如，在击球时，球杆不要握得太紧，这样才能便于球杆进行冲击运动，先用手腕来带动手臂，出杆时虎口向下方摆动，瞬间将球杆击出，要做到大臂与小臂，手腕的协调配合，这样才能产生一种强而快的爆发冲击力，将主球击打出去。”
马志宇的强低杆想必你是见识过的。马志宇的手腕相当灵活，他困惑的是时常低杆拉过头。所以，他更强调的是怎样控制力度才能拉回得正好。在黑八界，人称“教父”的他，除了低杆，翻袋，扎杆技术也属一流。
第五、如何握杆
最后，打强低杆，握杆不能紧，尤其是快击到球时不能提前抓杆。
常常看到一些人，为了打强低杆，就开始在那儿运劲儿，一杆出去，球就铲飞了，打成了跳球，也可以说是犯规的跳球。
然后，说是没擦巧粉，或说打点太低了。
其实，主要原因就是握杆死，尤其是发力过早，球杆尚未触球，死抓球杆，球不飞才怪!
公理十八.强低杆的必要条件(五)
只有握杆不松不紧，尤其是不能过早发力和提前抓杆，才能打出强低杆。下面讲讲强低杆的练习。
基本球型六是强低杆练习的基本球型。要求打进目标球，同时母球拉回进底袋或吃底库。你不必担心你的潜能。我的一个球友，她身高不到一米六，体重不到四十五公斤，基本球型六的低杆可轻松拉底库并弹起五十公分。所以，如果你打不出来，不是因为你的身材或力气，而是需要改进你的发力和出杆。
低杆的练习球型
下面再介绍一个职业球手练低杆的球型
练习基本球型十一的前提：上节讲过，练杆法要循序渐进，要先练好基本功。将母球前移至中洞口，即是基本球型四。基本球型四的定杆和低杆必须很好掌握，才可以挑战基本球型十一。基本球型四若未过关{定杆十进十，中强低杆十进八以上(母球吃顶库)}的话，那么基本球型十一对你来说将是十分困难的。
打基本球型十一，可能会出现四种情况：
目标球不进，母球也拉不回来。(发力不对，出杆也不直。)
目标球进了，母球拉不回来。(出杆直，但发力不到位。)
目标球不进，但母球能拉回来。(发力对了，但出杆不直。)
目标球进了，母球也能拉回来。(发力好，出杆直。)
其头两条要诀就是：打台球，一要会发力，二要出杆直。这两条就是打好台球的根本核心!
而基本球型十一可以说是对发力和出杆的严格检验。职业球手也常以此球型来检验自己的发力和出杆距理想状态还有多大差距。如果我们给上面四种情况一个分值的话，比如说，第一种，零分;第二种，第三种，各五分;第四种，十分。那么，击打十次，累计计分，满分是一百分，及格线就算是六十分吧，你可以测试一下，你能否及格呢?
要是不及格你也不必太灰心，坚持苦练至少一百个小时，早晚会及格的。告诉你个秘密：许多职业球手也只能勉强及格，超过八十分的已是凤毛麟角。
基本球型十一几乎对于每一个职业球手来说，瞄准都不存在问题，绝大部分人将母球拉回也不存在任何问题。可就是没有很高的进球率。原因嘛，以前讲过，出杆绝对的直和绝对的稳，对于地球人来说，实在是太困难了!
本来，在此讲当中还想讲讲加塞的问题。低杆也罢，加塞也罢，都是将球打转，一个是垂直转，一个是水平转，有一些是共性的东西。
强低杆原理
前面讲过打低杆，母球出发时特性是，一方面向前滑动，另一方面自身向后垂直转动。
强低杆要求母球在撞击到目标球时仍然保持：一方面快速向前滑动，另一方面自身快速回旋。
因此，球杆作用在母球上的力就必须同时具备两条：
母球所获得的前进动量和回旋动量都必须充分，使得母球因台尼摩擦造成对其前进动量和回旋动量的损耗，不能影响到其撞击目标球时所应具备的能够拉回期望距离的最低前进动量和最低回旋动量。也就是说，母球撞击到目标球时，其必须同时具备足够的前进滑行速度和自身回旋速度，以保证母球撞击目标后获取足够的向后滚动的能量，以完成期望的滚动距离(拉回距离)。
如果母球前进速度不够，不仅前进动量很快损耗，回旋动量也会损耗很快，即便尚有残存，亦不能使母球获取多少向后滚动能量。这样就打成了搓杆或定杆。如果母球回旋速度不够，即便母球前进速度很快，母球到达目标球时，由于台尼摩擦力的作用，母球的回旋动量也已丧失殆尽或完全消失，甚至已转为向前滚动动量。即便能拉回一点，也是很短的距离。时常打成了定杆甚至跟杆。
我们知道，根据动量守恒定律，在同等力度下，母球打点越低，母球所获得的回旋动量就越多，而前进动量就相对越少;相反，母球打点越高，母球所获得的前进动量就越多，而回旋动量就相对越少。因此，找到一个合理的平衡点是必要的。那么，到底是母球前进的动量损耗的快，还是回旋动量损耗的快呢?由于滑动摩擦大于滚动摩擦，台尼作用于母球的滑动摩擦力对母球的回旋威胁最大!所以，赋予母球更快的前进速度更重要!使得台尼用滑动摩擦力无情摧残母球回旋动量的过程越短越好!
打台球的击球技巧
台球杆法有许多种不同的说法，那打台球时的击球技巧您知道多少呢，下面学习啦小编给大家介绍关打台球的击球技巧 的相关资料，希望对您有所帮助。
打台球的击球动作技巧
第一项( 架杆 )
1。培养正确架杆和守备姿势， 手臂自然伸长而分僵直， 如此能助你目标球之锁定。
2。经常练习拇指与四指之间的架桥高低姿势与位置， 力求能够放松， 扎实， 而稳定， 其对出杆之准确性有绝对影响。
3。不要仅用指尖握杆， 更不可使用手腕力量紧握球杆， 轻提球杆方式最正确。
4。母球与目标球接近时， 应缩短架杆距离， 而握杆位置也需适度配合前移， 反之则向后移 。
第二项( 瞄准 )
1。持杆的水平角度越小， 撞击的准度越精确 。
2。握杆的肩膀线 ( 中心线 )要对准目标球的方向， 肩膀点在双脚重心点正上方 。
3。保持下巴中心点 在球杆的正上方， 与鼻尖， 眉心， 成一直 线 。
4。出杆前， 3~5 次的运杆即可， 超过 容易失去节奏感， 反而给自己增加不必要的压力 。
第三项( 摆动 )
1。运用球杆出杆摆动的速度， 来加强母球的速度; 而非使用手臂的力量， 去增加撞击的力量 。
2。小臂自然下垂， 轻提球杆， 前后来回摆动， 力求节奏平稳顺畅， 尽量维持不变的速度 。
3。回杆速度 ( 出杆前 最后一次抽回的动作 )， 尽量降至缓慢， 全神贯注， 身体不动如山， 一击而出， 此为准度之决定 。
第四项( 出杆 )
1。将打击要求的很柔软， 可以避免球杆反弹所造成的偏斜 。
2。出杆前全神贯注于架杆点， 与母球之撞击点之精确位置， 出杆时将注意力转移 集中于目标球 。
3。出杆前察觉试瞄不完整而有怀疑时， 不可勉强出杆， 应站起来重新调整基本姿势 。
第五项( 延伸 )
1。出击后， 动作顺势而下， 一气呵成， 确实完成出杆动作 。
2。击球后， 暂时保持原来姿势， 不要立即站起来， 务求达到完整节奏感 及 延伸的动作 。
3。球杆前截扬起， 或是左右偏斜， 以及身体各部的晃动， 均会造成准度的失误。
第六项( 姿势 )
1。要求姿势的稳定与身体的平衡最重要， 它可以抵销球杆撞击时所产生的反弹与振动， 熟练头，手，脚， 和身体各部的正确位置 。
2。固定标准姿势， 其感觉轻松自然 又很舒适 就对了， 无须刻意去模彷他人， 除非其姿势 确实 很适合你
第七项( 加塞 )
1。尽量不要使用加塞球， 因为它比你想像中更难控制， 多利用中线上的杆点， 配合球型， 与角度， 走出你要的路线 。
2。加塞时， 切忌使用身体的力量， 也就是所谓 身体加塞 的坏习惯， 它是缺乏信心的讯号， 更是造成延伸不直的致命伤 。
3。切薄球时， 尽量使用下低杆， 可以减少母球撞击子球时， 所产生不必要的摩擦力 ( 目标球明显不正常的旋转 ) 。
第八项( 超越 )
1。练球的目的， 在于提升自己本身的实力水准， 而非仅以打败对手为荣 。
2。尽量找球季比自己好的球伴切磋， 并互相研究， 比较能够有所吸收和助益 。
3。以求艺之心态为出发点， 抛弃输赢， 而着重于球赛中的理解和分析，如此更有助于改善和提升 。
4。固定的练习， 经常性的比赛， 可学习到更多面的观念与技巧， 并增加自己的稳定性及抗压力， 是成为高手的必经途径。
台球的瞄准方法
1、先看被击打球的进球点，然后站在母球对准被击打球的进球点的位置站好。
2、趴下瞄准，如果觉得趴下后感觉不好或觉得瞄准的不是进球点，那么一定要站起来重新趴下。如果姿势别扭还非要击打，进球几乎是不可能的。
3、站好位置后先前后抽动几下，感觉一下运杆是否顺畅，然后将杆头无限接近母球上所需击打的点停顿，然后沿杆看过去是否确定可以击打到被击打球的进球点。
4、上述过程确认无误后，拉杆回来用你准备用的力度确定拉杆的距离，然后停顿，再次沿杆看过去(杆-杆头-母球击打点-被击打球的进球点)在一条直线上。
5、然后眼睛盯住被击打球的进球点，出杆。
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打台球怎么发力
台球运动和其他任何运动其实都是一样的，台球打击时的发力原理也是一样的。下面就由学习啦小编为大家介绍一下打台球发力的技巧，希望能帮到您。 打台球发力的技巧一：发力方式 当我们在进行打击的时候。母球的力量是经由球杆所赋予的。 而球杆的力量则是我们的身体所赋予的。 所以，控制母球的力量，就必须控制我们身体的动作肌肉。 现在我们将动作的层次做一个理解： 1、目标球的运动是由于母球的击打产生的。
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打台球的身体姿势简单讲解
台球是如今受众面很广的休闲方式，也是人体灵活性的绝佳练习方法。那么打台球有什么身体姿势?瞄准是台球运动中两项最为基础的基本功之一，那么打台球如何瞄准，怎样将目标球精确的送入袋口呢?以下是小编为你整理的打台球的身体姿势介绍，希望能帮到你。 打台球的身体姿势 1、球杆中心 用右手拇指和食指捏在一起做成一个圆圈或一个钩，把球杆后部套在圈里，然后左右推动球杆，调整平衡为止，这时套在球杆上的手指位
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打台球的正确手势跟姿势怎样的
正确的姿势学习台球，我们首先就应该了解把球撞出去之前的一连串动作。比如站立的姿势双脚位置与重心平衡、架杆的手势、握杆的方法以及脸部的方向精确的瞄准方法。甚至击球的预备动作都必须要做到正确且自然才行。以下是学习啦小编分享给大家的关于打台球的手势，一起来看看吧! 打桌球时的正确手势跟姿势 手要五指张开平放，关节部分慢慢向上弓起，大拇指要尽力上翘靠近食指，以固定球杆的位置，不易滑边 拿球杆时
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打台球的握杆方式和身体姿势
学打台球也和参加其他运动一样，开始要先打好基础。下面就由学习啦小编给大家介绍一下台球正确的击球姿势和杆法技巧。 台球的握杆方法 1.球杆重心 拿到球杯时，你首先要了解球杆的重心位置，然后由重心点向杆尾处移动约40厘米，这段距离内握住球杆是比较合适的。 当然，根据主球离库边的远近，需要不同力度出杆等情况，握杆的位置可以偏前或偏后。比如：主球贴库时，要握接近杆的重心位置;主球较远时，可以
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打台球桌球怎样练习准度
影响击球准度的因素有很多，比如：握杆、手架、运杆、发力、站姿、瞄准等等都会影响准度，今天小编在这分享一些打台球桌球怎样练习准度给大家，欢迎大家阅读! 提高击球准度有五个要素： 可概括地为四个确认加屏吸，这四加一,最好全部全掌握,一网打尽，那样在准度就能不断提升,稳定度也会大大提高。 1、运杆完成时一定要有
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打排球怎样发球_排球的发球技巧
排球是球类运动项目之一，那么打排球怎样发球呢?下面是学习啦为大家编辑的排球的发球技巧介绍，望大家喜欢。 排球的发球技巧 排球上手发球、掷实心球和引体向上同为体育中考力量(技能)类项目。与其他两项相比，排球上手发球不是体育课里的常客，又因其动作技术相对复杂，学生们总是望而却步。 其实，根据体育中考的类别选择，力量类项目中的排球发球，由于
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怎样打台球握杆技巧
所谓内扣是指握杆时,手腕向身体内侧倾斜.所谓外翻是指握杆时,手腕向身体外侧倾斜.下面学习啦小编带您了解一下打台球握杆技巧，欢迎阅读。 如果你有梦想,我们设个简单的标准:黑八清台;高点的标准:斯诺克过百分关.你可跟随本教程边学边练,边练边学.直至你梦想成真.假如你真要跟我学,就得具备一定的条件,见怎样打台球?(一).记着,要和我互动哟. 现在讲讲内扣和外翻. 所谓内扣是指握杆
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打台球怎样练习准度
台球已发展成为多种多样：有中式八球、俄式落袋台球、英式落袋台球、开伦台球、美式落袋台球和斯诺克台球，其中斯诺克最为普遍，已成为一项比赛项目。下面是学习啦为大家收集的打台球怎样练习准度文章，望大家喜欢。 影响击球准度的因素有很多，比如：握杆、手架、运杆、发力、站姿、瞄准等等都会影响准度，这里将重点讲从运杆到后摆到出杆完成过程中,提高击球准度的几个要素及方法。 提高击球准度有五个要素 可概括
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打台球击球入袋的基本原理
把台球击落袋，是每个打台球的人所高兴的事，也是分出输赢的必经之路，击球落袋的基本方法一是切弧相对重合法，二是线路对接法，如果在击球过程中你对直线方面比较欠缺，那么请点击直线台球。以下是小编为你整理的打台球击球入袋的基本原理介绍，希望能帮到你。 打台球击球入袋的基本原理 (1)球路的选定 台球的瞄准方法，是根据力的直线传递原理，通过主球撞击目标球，目标球被撞击后，便沿着直线进入球袋。因为球
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台球击打母球的基本杆法讲解
大家都知道，控制母球走到自己理想中位置是靠杆法和力度来实现的，不同的杆法是根据球杆击打母球不同位置而产生的。那么母球上究竟有多少个击点又究竟可以产生多少种杆法呢?以下是小编为你整理的台球击打母球的基本杆法介绍，希望能帮到你。 台球击打母球的基本杆法 1.母球有很多击点会产生很多效果，但最基本的枪法只有五种。 2.中杆，高杆，低杆，中高杆，中低杆。(偏杆下塞的打法本节暂不讨论)。 3.所
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打羽毛球怎样发球
大家都知道，打羽毛球能充分锻炼人的四肢协调能力，反应能力，弹跳能力等，关键是还可以减肥，保持身材，防治颈椎病。那么打羽毛球怎么样发球呢?下面是小编为大家整理的打羽毛球怎样发球，希望对大家有所帮助! 羽毛球发球站位和准备姿势 站位 单打发球要站在在中线附近，离前发球线约1米左右距离。双打发球时站位可靠近前发球线。 准备姿势 身体左肩膀面对球网，发正手球时要求站丁字步&rd
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台球旋转球怎么打
学打台球首先必须要了解台球旋转球怎么打?因为打主球各个不同部位，球将会产生什么样的旋转变化，当主球主动撞击被动的目标球后，两个球将要产生什么样的旋转变化和行进去向等。下面学习啦小编为大家介绍的是台球旋转球怎么打，欢迎阅读。 1、主球的旋转运动 主球上虽然有九个基本击点，初学者练球时，要先熟悉中心、中上和中下这三个主要常用的击点。这三个击点若能打得好，无论打无袋式或落袋式台球，基本上都能
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台球击打母球瞬间球杆抖停的要求
台球不要求有特别强健的身体，所以适宜于各年龄段的人。打台球抖停?是什么意思?其实低杆抖停就是把母球搓起来，也可以理解为突然加速度，让母球产生逆时针的旋转。喜欢打台球的朋友可以了解一下。以下是小编为你整理的台球击打母球瞬间球杆抖停的要求介绍，希望能帮到你。 台球击打母球瞬间球杆抖停 1：对皮头的要求，磨菇头或馒头型的皮头对于初学者而言打低杆更简单一些，因为这种形状的皮头与球体的接触面较大，不
